10 vruchten om aan uw water toe te voegen die uw lichaam volledig ten goede zullen komen

Vegan Eggnog bestaat inderdaad, en het is magisch

1. Fotocredit: Shutterstock / Bolarkina Marina

2. Voeg wat fruit toe en u bent op weg naar verse smaken en een betere gezondheid.

3. De lijst met gezondheidsvoordelen die voortvloeien uit gehydrateerd blijven is eindeloos. Hydratatie is belangrijk, maar mensen drinken een breed scala aan vloeistoffen om ook bij andere dagelijkse problemen te helpen. Velen van ons drinken bijvoorbeeld koffie als we moe zijn, of thee als we slecht weer zijn. Zou het niet geweldig zijn als water met dit soort problemen hielp, geweldig smaakte en je gehydrateerd hield?

4. Klik hier om 10 vruchten te zien die u aan uw water kunt toevoegen en waarvan uw lichaam volledig zal profiteren

5. In een poging om dat te helpen, proberen veel bedrijven om water beter en gezonder te maken door gearomatiseerde variëteiten of sprankelende sappen te maken die gericht zijn op het profiteren van verschillende gebieden van de geest en lichaam. Hoewel sommige van deze basiswateralternatieven best lekker zijn, verslaan soms de toegevoegde suikers en chemicaliën in deze drankjes het doel van het drinken van goede oude H2O.

6. Kijk hieronder voor 10 van onze favoriete vruchten om toe te voegen aan uw water.

7. Klik hier om 10 vruchten te zien die u aan uw water kunt toevoegen en waar uw lichaam volledig van zal profiteren

8. Photo Credit: Thinkstock / Ingram Publishing

9. Appels bevatten veel ijzer en weinig calorieën. Hoewel ze voornamelijk een herfstgewas zijn, zijn ze het hele jaar door beschikbaar, dus ze zijn goede keuzes voor het vervangen van fruit dat niet in het seizoen is. Ze komen ook in vele variëteiten en elke soort appel biedt een unieke smaak.

10. Bosbessen

11. Fotocredit: Shutterstock

12. Klik hier om 10 vruchten te zien die u aan uw water kunt toevoegen en waar uw lichaam volledig van zal profiteren

13. Fotocredit: Thinkstock / sveta_zarzamora

14. Deze sappige vrucht geeft je gearomatiseerde water precies de kick die het nodig heeft. Grapefruit zorgt er niet alleen voor dat je water zowel zoet als scherp smaakt, het helpt ook om giftige stoffen en afvalstoffen uit je cellen te verwijderen.

15. Fotocredit: iStock / Thinkstock

16. Deze kleine traktatie biedt veel voordelen en biedt tal van gezondheidsvoordelen. Kiwi's zijn geweldige bronnen van een reinigend enzym, actinidine genaamd, dat uw huid een natuurlijke glans zal geven.

17. Klik hier om 10 vruchten te zien die u aan uw water kunt toevoegen en waarvan uw lichaam volledig zal profiteren

18. Citroenen en limoenen

19. Fotocredit: Thinkstock / igorr1

20. Wissel je ochtendkoffie in voor een glas heet water en citroen. Of probeer in plaats daarvan gekoeld citrusachtig citroen- of limoenwater. Van citroenen wordt aangenomen dat ze je spijsverteringsstelsel versnellen. Ze bevatten ook d-limoneen, dat helpt je lever te ontgiften.

21. Klik hier om het originele verhaal over de dagelijkse maaltijd te bekijken

22. Lindsey Gaterman, The Daily Meal

23. Meer inhoud van de dagelijkse maaltijd: wat u niet wist over uw flessenwater 10 redenen waarom u geen flessenwater moet drinken Hoeveel water is eigenlijk goed voor uw gezondheid? Hoeveel water moet je drinken? Uitgedroogde jeugd: kinderen drinken niet genoeg water, studie zegt

24. Fotocredit: Shutterstock / Bolarkina Marina

25. Voeg wat fruit toe en u bent op weg naar verse smaken en een betere gezondheid.

26. De lijst met gezondheidsvoordelen die voortvloeien uit gehydrateerd blijven is eindeloos. Hydratatie is belangrijk, maar mensen drinken een breed scala aan vloeistoffen om ook bij andere dagelijkse problemen te helpen. Velen van ons drinken bijvoorbeeld koffie als we moe zijn, of thee als we slecht weer zijn. Zou het niet geweldig zijn als water met dit soort problemen hielp, geweldig smaakte en je gehydrateerd hield?

27. Klik hier om 10 vruchten te zien die u aan uw water kunt toevoegen en waarvan uw lichaam volledig zal profiteren

28. In een poging om dat te helpen, proberen veel bedrijven om water beter en gezonder te maken door gearomatiseerde variëteiten of sprankelende sappen te maken die gericht zijn op het profiteren van verschillende gebieden van de geest en lichaam. Hoewel sommige van deze basale wateralternatieven best lekker zijn, verslaan soms de toegevoegde suikers en chemicaliën in deze drankjes het doel van het drinken van goede oude H2O.

29. Kijk hieronder voor 10 van onze favoriete vruchten om toe te voegen aan uw water.