15 heerlijke desserts die gewonnen hebben # x27; t Dood je dieet

Het is vaak een van de eerste dingen om te doen als iemand aan een dieet begint, dus het is geen verrassing dat desserts een beetje een slechte reputatie hebben als het gaat om gezond eten.

Maar Cheat Day en dessert zijn een beetje synoniem geworden, wat betekent dat het alleen maar goed is om het beste deel van een maaltijd te vieren. Zelfs gecertificeerde voedingsdeskundige Christine Avanti ziet de voordelen ervan.

Meer: 4 eenvoudige geheimen om gezondere desserts te maken

"Als je echt zin hebt in die chocoladetaart (hé, alleen omdat ik een voedingsdeskundige ben, wil ik niet zeggen dat ik niet van rijke desserts geniet!), Neem een kleine serveren, ervan genieten en verder gaan, "schrijft Avanti in haar boek, Skinny Chicks Don't Eat Salads. "Als je je blijft verzetten, ga je zelf bananen drijven (of waarschijnlijker, bananensplitsingen!)."

Dus op Nationale Dessertdag - of een andere dag trouwens - is het alleen maar goed om (een beetje) toe te geven, en je cake te eten en zeker te eten. Bekijk deze 15 heerlijke desserts die je zoetekauw een serieuze fix geven.

1. Dark Chocolate-Peppermint Brownies Koop het recept van de Dark Chocolate-Peppermint Brownies van Pretty Delicious

2. Chocoladeschilfer en amandelboterkoekjes Koop het chocoladeschilfer- en amandelboterkoekjesrecept van Thug Kitchen

3. Pannenkoekencake met Maple Cream Frosting Koop de pannenkoekencake met Maple Cream Frosting recept uit The Beekman 1802 Heirloom Dessert Cookbook

4. Burnt Caramel Sea Salt Sticky Buns Koop het recept Burnt Caramel Sea Salt Sticky Buns van Messy Baker

5. Red Velvet Smoothie Koop het recept Red Velvet Smoothie van Simple Green Smoothies

7. Orange-Thyme Upside-Down Cake Koop het recept van de Orange-Thyme Upside-Down Cake uit The Year of Cosy

8. Frozen Coconut Yogurt With Cinnamon Koop de Frozen Coconut Yogurt With Cinnamon-recept uit The Sweet Life

10. Pindakaasbekers met zeezout van donkere chocolade Koop de pindakaasbekers met zeezout van donkere chocolade recept uit Yummy Supper

11. Cinnamon Toast Bars Koop het recept van Cinnamon Toast Bars uit Fat Witch Bake Sale

12. Aardbeien-Pindakaas Parfaits Koop het Aardbeien-Pindakaas Parfaits recept uit Wheat Belly 30-Minute (of minder!) Kookboek

13. Chocoladepudding met pistachenoten Koop de chocoladepudding met pistachenoten recept uit 2-week Turnaround dieet kookboek

14. Banana Pudding With Vanilla Wafers Haal de Banana Pudding With Vanilla Wafers recept uit The Beekman 1802 Heirloom Dessert Cookbook

15. Chocolade-Sinaasappel Gingersnap Drops Koop het Chocolade-Sinaasappel Gingersnap Drops recept van Messy Baker