Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Biologisch
Veganistisch
Vegetarisch
Alcoholvrij
Ei-vrij
Glutenvrij
Lactosevrij
Melkvrij (met lactose)
Vleesvrij
Vlees / Visvrij
Nootvrij
Pinda-vrij
Schelpdiervrij
Soja-Gratis
Laag vetgehalte

10 g of minder per portie

Lage calorieën

400 kcal of minder per portie

Hoge vezel

6 g of meer per portie

Low Carb

30 g of minder per portie

Low Sodium

500mg or less per serving

Lage suiker

10 g of minder per portie

Bakken
Grillen
Keukenmachine
Frituren
Oven
Pocheren
Slow Cooking
Stomen
Stoven
Roerbak / Wok
Amerikaans
Argentijns
Aziatisch
Barbecue
Caribisch gebied
Chinese
Dutch
East-European
French
Grieks
Indonesisch
Italiaans
Indiaan
Japans
Mediterraan
Mexicaans
Midden-Oosters
Marokkaans
Scandinavisch
Spaans
Surinamer
Zuid-Afrikaan
Zuid-Amerikaans
Thais
Turks

Kooktijd, minder dan:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Arabische fattoush salade
 
 
4 PortiesPTM30 min

Arabische fattoush salade


Fattoush is een van de meest bekende Midden-Oosterse salades en een standaardgerecht op de tafel 'mezza'. Het is een kleurrijke salade met een citroenachtige knoflookdressing en als je nog nooit een enkel Arabisch gerecht hebt gemaakt, is dit is een heerlijke en gezonde plek om te beginnen.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Verwarm plantaardige olie in een grote koekenpan op middelhoog vuur. Leg stukjes pita in de pan zonder te verdikken. Bak ze in porties goudbruin en dep ze droog met keukenpapier.
  2. Combineer komkommer, tomaten, rode ui, peterselie, munt, olijfolie, citroensap, sumak, knoflook, zout en gemalen zwarte peper in een kom. Gooi de salade voorzichtig met gefrituurde pitabroodjes. Rasp feta op de kaas met een kleine kaasrasp .


Voeding

CaloriesCalorieën

Ik vond het geweldig

Recensies


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Laden