In de oven gebakken vis in braadpan met gedroogde pruimen

Name: in de oven gebakken vis in braadpan met gedroogde pruimen
Cook time: 40 min
Total time: 50 min
Yield: 1 fish, 3
Ingredients: vis (je favoriete soort of vorm, die ongeveer 0.66 inneemt of je braadpan); 6-8 gedroogde pruimen (in 3 plakjes gesneden, of wat kappertjes, gezouten plakjes olijven ...); 3 teentjes knoflook (in plakjes); 3 eetlepels kleverige sojasaus; 1 dash sesamolie; gehakte kruiden (peterselie, basilicum of koriander ...)

Maak en deel deze Oven Baked Fish in Braadpan met gedroogde pruimen recept uit.

Ingrediënten

Bereiding

Dep de vis droog en leg hem in een met folie gevoerde casserole (voor eenvoudige opruiming. Of gebruik bakpapier soms ook voor het gemak van de magnetron om te verwarmen voor het serveren, of wanneer je vindt dat het tijdens het eten niet in het midden is gekookt).
Verdeel pruimen, plakjes knoflook en gehakte kruiden erover en besprenkel met plakkerige sojasaus en sesamolie.
Dek af en bak in de oven van 80 of 170 graden gedurende 20 minuten (filets) -40 minuten (hele cuts).