Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Vickie
Langzaam gekookte witte chili (crock pot)
Deze bevredigende, langzaam gestookte chili bevat kip, twee soorten bonen en knapperige maïs. Het is snel, gemakkelijk en smaakt geweldig. Mijn DD geniet er vooral van - ze likt praktisch haar kom schoon. Voor het opdienen, neem ik ongeveer 130 - 190 liter bonen uit de soep en pureer ze in een blender met een beetje van de bouillon. Roer dan terug in de soep voor een dikkere chili. Ik serveer het vaak met recept 272212.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 300 gram kippenborst zonder botten zonder vel, in blokjes
- 1 middelgrote ui, gehakt
- 2 knoflookteentjes, gehakt
- 1 eetlepel plantaardige olie
- 3/8 liter water
- 1 (425 gram) kan kekerbonen, gespoeld en uitgelekt
- 1 (425 gram) kan kekerbonen, gespoeld en uitgelekt
-
Witte maïs, uitgelekt of
Een schaal met een inhoud van1/3 liter die bevroren maïs bevat
-
Witte maïs, uitgelekt of
Een schaal met een inhoud van1/3 liter die bevroren maïs bevat
- 1 (113 gram) kan groene pepers, gehakt
- 1 -2 theelepel kippenbouillonkorrel
- 1 1/2 theelepels gemalen komijn
Bereiding
-
Bak in een grote koekenpan kip, ui en knoflook in olie tot de ui gaar is.Overdracht naar een .lower fornuis.
-
Roer de resterende ingrediënten erdoor.
-
Dek af en kook op een lage stand gedurende 7-8 uur of totdat het kippensap helder wordt en de smaken worden gemengd.
-
Opbrengst: 8 porties (een schaal met een capaciteit van 2 liter).
Blogs die misschien interessant zijn
-
30 minLaag cholesterolmayonaise, azijn, teentje knoflook, zout, peper, rijst, erwten, wortel, ui,plantaardige rijstsalade -
15 minLaag cholesteroltonijnwater, mayonaise, chilisaus, limoensap, sojasaus, olie-, suiker, rucola, rijst, komkommer in manen, avocado,tonijn salade -
130 minLaag cholesterolmeel, gist, water, zout, zout, olie-,olijven tuin pizzadeeg -
15 minLaag cholesterolui, paprika, olie-, spinazie, tomaten, zout, peper, pindakaas,Afrikaanse spinazie
Ik vond het geweldig