De zeer echte voordelen van kamperen

Zo kan Diamond Registry u helpen diamanten te kopen als een professional: een interview met Nissan Perla

1. In zijn essay Nature duikt Ralph Waldo Emerson in de genezende krachten van de wildernis. "In de aanwezigheid van de natuur," schreef hij, "stroomt er een wild genot door de man, ondanks echte zorgen."

2. Het is misschien eeuwenoude wijsheid, maar zijn theorie is nog steeds van toepassing. Er is gewoon iets aan het verliezen van jezelf - om maar te zwijgen van de mobiele service - in het bos. In feite zijn er zeer reële gezondheidsvoordelen. We zijn misschien niet in staat om onszelf terug te vervoeren naar de schilderachtige hut van Emerson, maar we kunnen zeker naar buiten gaan. Hieronder staan ​​slechts enkele redenen om het een paar dagen achter de rug te hebben en te gaan kamperen.

3. Enkele dagen verdwalen.

4. U bent helemaal losgekoppeld. Er zijn geen dingen zoals een mobiele telefoon die nergens uitsteekt - en dat is eerlijk gezegd een mooi iets. Uw scherm dumpen kan een aanzienlijke invloed hebben op uw welzijn. Onderzoek suggereert dat te veel technologie kan leiden tot verhoogde gevoelens van angst en slechte slaap. Er zijn zelfs enkele fysieke voordelen om van het net te gaan: overmatig schermgebruik kan nekpijn veroorzaken en sommige hebben zelfs neurologische problemen. Tijd om die telefoon op te bergen. Je geest en lichaam verdienen het.

5. Misschien slaapt u beter. Het bos kan wonderen doen voor je Z's. Volgens een onderzoek uit 2013 van de Universiteit van Colorado Boulder, hoe meer je je aan het schema van de zon houdt, hoe groter de kans dat je naar bed gaat en op een redelijk tijdstip wakker wordt. Onderzoekers onderzochten kampeerders gedurende een week en ontdekten dat het wegslapen van kunstlicht hun circadiane ritmes hielp resetten en hen minder groezelig maakte.

6. In de natuur zijn is goed voor je humeur. Het buitenleven is cruciaal voor je geestelijke gezondheid, vooral als je een stadsbewoner bent. Onderzoekers van de Universiteit van Michigan ontdekten dat slechts een paar minuten wandelen in de natuur depressieve symptomen kan verminderen, wat gebruikelijk is bij mensen die in stedelijke ruimtes wonen. In een bevestigende studie, bleek uit onderzoek van Stanford University dat tijd buitenshuis doorbrengen kan helpen bij het verminderen van herkauwen - het obsessieve, negatieve denken dat mogelijk tot psychische problemen kan leiden.

7. Het zou een gevoel van ontzag kunnen opwekken. Als menselijke wezens zijn we verward; we voelen ons gedwongen om te stoppen en de zonsondergang op te snuiven of naar de sterren te kijken - en er is geen betere plek om dat te doen dan kamperen in de wildernis. Onderzoek suggereert zelfs dat ontzagwekkende momenten ons gelukkiger en inventiever kunnen maken. Hoe is dat voor een remedie tegen je creatieve sleur?

8. Je verbrandt wat calorieën. Wandelen op het terrein maakt allemaal deel uit van de ervaring - en het is geweldig voor je gezondheid. Je trek kan potentieel meer dan 500 calorieën verbranden. Om nog maar te zwijgen, onderzoek suggereert dat de activiteit zelfs je mentale welzijn kan bevorderen. Praten over gelukkige paden.

9. Kamperen geeft u de mogelijkheid om die echte verbinding te herstellen - weg van uw iPhone. Je bent in staat om weg te denken van het scherm vol afleidingen, zodat je met een heldere geest kunt terugkeren naar de realiteit - en dat alleen is onbetaalbaar.

10. In zijn essay Nature duikt Ralph Waldo Emerson in de genezende krachten van de wildernis. "In de aanwezigheid van de natuur," schreef hij, "stroomt er een wild genot door de man, ondanks echte zorgen."

11. Het is misschien eeuwenoude wijsheid, maar zijn theorie is nog steeds van toepassing. Er is gewoon iets aan het verliezen van jezelf - om maar te zwijgen van de mobiele service - in het bos. In feite zijn er zeer reële gezondheidsvoordelen. We zijn misschien niet in staat om onszelf terug te vervoeren naar de schilderachtige hut van Emerson, maar we kunnen zeker naar buiten gaan. Hieronder staan ​​slechts enkele redenen om het een paar dagen achter de rug te hebben en te gaan kamperen.

12. Enkele dagen verdwalen.

13. U bent helemaal losgekoppeld. Er zijn geen dingen zoals een mobiele telefoon die nergens uitsteekt - en dat is eerlijk gezegd een mooi iets. Uw scherm dumpen kan een aanzienlijke invloed hebben op uw welzijn. Onderzoek suggereert dat te veel technologie kan leiden tot verhoogde gevoelens van angst en slechte slaap. Er zijn zelfs enkele fysieke voordelen om van het net te gaan: overmatig schermgebruik kan nekpijn veroorzaken en sommige hebben zelfs neurologische problemen. Tijd om die telefoon op te bergen. Je geest en lichaam verdienen het.

14. Misschien slaapt u beter. Het bos kan wonderen doen voor je Z's. Volgens een onderzoek uit 2013 van de Universiteit van Colorado Boulder, hoe meer je je aan het schema van de zon houdt, hoe groter de kans dat je naar bed gaat en op een redelijk tijdstip wakker wordt. Onderzoekers onderzochten kampeerders gedurende een week en ontdekten dat het wegslapen van kunstlicht hun circadiane ritmes hielp resetten en hen minder groezelig maakte.