Hoe eet ik nonifruit
Tips voor koken en bakken
-
Noni is een groenblijvende struik die inheems is in de tropische gebieden van Zuidoost-Azië en Polynesië. De vrucht is geelgroen en mango-achtig. Nonifruit heeft een bittere smaak en wordt meestal geperst en op de markt gebracht als een algemeen tonicum voor de gezondheid, waarbij sommige fabrikanten er ongefundeerde gezondheidsclaims over maken. Noni is echter rijk aan antioxidanten, vezels en kalium, waardoor het een gezonde aanvulling is op uw dieet. Je kunt nonisap bereiden en rauw consumeren.
Juicing
-
Noni is een groenblijvende struik die inheems is in de tropische gebieden van Zuidoost-Azië en Polynesië. De vrucht is geelgroen en mango-achtig. Nonifruit heeft een bittere smaak en wordt meestal geperst en op de markt gebracht als een algemeen tonicum voor de gezondheid, waarbij sommige fabrikanten er ongefundeerde gezondheidsclaims over maken. Noni is echter rijk aan antioxidanten, vezels en kalium, waardoor het een gezonde aanvulling is op uw dieet. Je kunt nonisap bereiden en rauw consumeren.
-
55 minBijgerechtquinoa, water, zout peper, olie-, knoflook, ui, paddestoel, aardappelen, Cayenne peper, zout peper, pecannoten,quinoa met zoete aardappel en champignons -
45 minGezondmelk, meel, meel, olie-, basilicum, zout, eiwitten, eiwitten, kaas,smakelijke parmesan popovers (gezonder!) -
40 minOne Dish Mealham, ui, knoflook, bouillon, rijst, Worcestershire saus, natrium sojasaus, natrium sojasaus, gember, mosterd-, nootmuskaat, water, wortels, peper,gemakkelijke rijst en hamburger een gerecht diner -
720 minSoepen, stoofschotels en Chilibeef shank beef shin meat, beef shank beef shin meat, beef shank beef shin meat, water, ui, peperkorrels, baai, zout, pastinaak gevierendeeld, raap, prei, wortel, selderij, peper, dumplings, melk, boter, meel, eieren, zout, nootmuskaat,oma's griessnockerlsuppe (rund- en griesmeelknoedelsoep)
Stap 1
-
Pel de schil van de zes nonivruchten met een mes. Snijd in kleine stukjes en leg ze in een kom. Dit zal genoeg zijn om 8 oz te maken. van sap.
Stap 2
-
Voeg de stukjes noni toe aan de goot van de koudperspers. Plaats een kopje onder de uitloop van de sapcentrifuge om het sap op te vangen terwijl het eruit stroomt. Koudperspersen gebruiken geen warmte om sap te extraheren, waardoor het voedingsprofiel van het sap intact blijft.
Stap 3
-
Pers het sap van één citroen in uw portie nonisap. Dit helpt de natuurlijke bittere smaak van het nonisap te verbergen. Drink onmiddellijk.
-
255 minDrankenwijn gebruikte Lambrusco, grenadine, Veenbes, vermout, suiker, suiker, aardbei in derden, oranje en vervolgens in vieren, ijs-,olijventuin sangria -
45 minKookstijlboter, suiker, meel, pecannoten, VULLING, kaas, suiker, ei, slagroom, citroen, citroen, vanille,kwarktaart diamanten -
65 minFeestdagen en evenementenboter, suiker, eieren, soda-, water, blackberryjam, meel, kruidnagel, nootmuskaat, kaneel, zout, karnemelk, walnoten, rozijnen,de jamcake van Georgië tennessee -
310 minOne Dish Mealkippenbouillon, kippenbouillon, wijn, peren, boter, teentjes knoflook, slagroom, kaas, zout peper,blauwe kaasperen kip
Raw
-
Pers het sap van één citroen in uw portie nonisap. Dit helpt de natuurlijke bittere smaak van het nonisap te verbergen. Drink onmiddellijk.
Stap 1
-
Pel de schil van het nonifruit met een mes. Noni is rijp wanneer de huid heldergroen en stekelig is.
Stap 2
-
Voeg een 1/3 nonifruit toe aan een portie yoghurt of havermout, bijvoorbeeld als ontbijt.
-
0 minDessertssuiker, boter, eieren, meel, poeder, soda-, zout, zure melk, sinaasappelsap, sinaasappelsap,sinaasappel drop cookies iii -
15 minToetjebosbessen, frambozen, yoghurt, suiker, munt,Russische bosbes en frambozenpudding -
5 minOntbijtnoten walnoten pecannoten amandelen, kersen, koffie, havermout staal, cacao, pindakaas, kaneel,loco mokka havermout -
60 minAardappelwater F F, gist, suiker, olie-, zout, meel, meel, olie-, olie-, ui, paddestoel, teentjes knoflook, Alfredo saus, citroen, citroen, peterselie, spinazie, spek, kipfilet, ui, rosmarijn, olie-, peper, kaas, kaas,rustieke dorpspizza
Stap 3
-
Roerbak 1/2 kopje gehakte noni met uien, spinazie, tomaten en kokosnoot. Giet de roerbak over rijst.
Stap 4
-
Voeg 1/3 kopje nonibrokken toe aan een eiwitshake en meng 30 seconden op high.
Stap 4
-
Zes nonifruit
-
Juicer met koude pers
Stap 4
-
Noni bevat veel kalium. Degenen die een kaliumbeperkt dieet volgen, moeten voorkomen dat ze nonifruit eten. [! 61446 => 1130 = 12!