Lijnzaad is koning, maar helpt de symptomen van de menopauze, borstkanker niet

Lijnzaad is koning maar zal menopauzale symptomen, borstkanker niet helpen

1. Lijnzaad bevat veel fytochemicaliën, waaronder veel antioxidanten. Het is misschien onze beste bron van lignanen, die in onze darmen worden omgezet in stoffen die de neiging hebben vrouwelijke hormonen in evenwicht te brengen. Volgens de Mayo Clinic en de North Central Cancer Treatment Group (NCCTG) biedt deze krachtige 'korrel' (niet technisch) echter geen voordeel bij het verlichten van opvliegers bij borstkankerpatiënten en postmenopauzale vrouwen. Lijnzaad is iets groter dan sesamzaad en heeft een harde schil die glad en glanzend is. Hun kleur varieert van diep amber tot roodachtig bruin, afhankelijk van of het vlas van de gouden of bruine variëteit is. Terwijl hele lijnzaad een zachte crunch heeft, worden de voedingsstoffen in gemalen zaden gemakkelijker opgenomen. Lijnzaad bevat liganen en er zijn aanwijzingen dat lignanen de vruchtbaarheid kunnen bevorderen, peri-menopauzale symptomen kunnen verminderen en mogelijk kunnen helpen borstkanker te voorkomen. Deze nieuwe studie smeekt echter om te verschillen. Sandhya Pruthi, M.D., van Mayo Clinic's Breast Diagnostic Clinic en een onderzoeker bij NCCTG legt uit:

2. Er zijn geen referenties vermeld voor dit artikel.

3. Bezoek onze categorie Voeding / Dieet categorie voor het laatste nieuws over dit onderwerp, of meld u aan voor onze nieuwsbrief voor de laatste updates over Voeding / Dieet.

4. Gebruik een van de volgende formaten om dit artikel in uw essay, paper of rapport te vermelden:

5. Let op: als er geen auteursinformatie wordt verstrekt, wordt in plaats daarvan de bron vermeld.

6. Lijnzaad bevat veel fytochemicaliën, waaronder veel antioxidanten. Het is misschien onze beste bron van lignanen, die in onze darmen worden omgezet in stoffen die de neiging hebben vrouwelijke hormonen in evenwicht te brengen. Volgens de Mayo Clinic en de North Central Cancer Treatment Group (NCCTG) biedt deze krachtige 'korrel' (niet technisch) echter geen voordeel bij het verlichten van opvliegers bij borstkankerpatiënten en postmenopauzale vrouwen. Lijnzaad is iets groter dan sesamzaad en heeft een harde schil die glad en glanzend is. Hun kleur varieert van diep amber tot roodachtig bruin, afhankelijk van of het vlas van de gouden of bruine variëteit is. Terwijl hele lijnzaad een zachte crunch heeft, worden de voedingsstoffen in gemalen zaden gemakkelijker opgenomen. Lijnzaad bevat liganen en er zijn aanwijzingen dat lignanen de vruchtbaarheid kunnen bevorderen, peri-menopauzale symptomen kunnen verminderen en mogelijk kunnen helpen borstkanker te voorkomen. Deze nieuwe studie smeekt echter om te verschillen. Sandhya Pruthi, M.D., van Mayo Clinic's Breast Diagnostic Clinic en een onderzoeker bij NCCTG legt uit:

7. Er zijn geen referenties vermeld voor dit artikel.

8. Bezoek onze categorie Voeding / Dieet categorie voor het laatste nieuws over dit onderwerp, of meld u aan voor onze nieuwsbrief voor de laatste updates over Voeding / Dieet.

9. Gebruik een van de volgende formaten om dit artikel in uw essay, paper of rapport te vermelden:

10. Let op: als er geen auteursinformatie wordt verstrekt, wordt in plaats daarvan de bron vermeld.