Niet-alcoholische rode wijn overtreft het origineel voor bloeddrukvoordelen, suggereert de studie

9) De eenzaamheid

1. We hebben allemaal gehoord over de potentiële voordelen voor de gezondheid van het hart van rode wijn, maar een nieuwe studie suggereert dat het de niet-alcoholische versie is waar we voor zouden moeten kiezen.

2. De studie, gepubliceerd in het tijdschrift Circulation Research, omvatte 67 mannen die allemaal een hoog risico op hartaandoeningen hadden. Sommigen dronken gedurende vier weken 30 gram rode wijn met alcohol per dag, sommigen dronken gedurende vier weken 30 gram niet-alcoholische rode wijn en sommigen dronken gedurende vier weken 30 gram gin met alcohol per dag.

3. Zowel de alcohol als de niet-alcoholische rode wijn bevatte dezelfde hoeveelheid polyfenolen, die antioxidanten zijn. Een polyfenol in rode wijn waarvan is aangetoond dat het vooral voordelen heeft, wordt resveratrol genoemd, volgens de Mayo Clinic.

4. De onderzoekers ontdekten dat het drinken van niet-alcoholische rode wijn in verband werd gebracht met een verlaagde bloeddruk (de systolische bloeddruk was 6 millimeter kwik lager, terwijl de diastolische bloeddruk 2 millimeter kwik lager was) bij mannen met een hoog risico op hartaandoeningen.

5. De mannen in de studie die de alcoholische wijn dronken hadden slechts een zeer gering gunstig effect op de bloeddruk, terwijl de mannen die gin dronken tijdens het onderzoek geen verandering in hun bloeddruk hadden periode.

6. Omdat zowel de alcohol als de niet-alcoholische rode wijnen dezelfde hoeveelheid polyfenolen bevatten, suggereren de bevindingen dat alcohol de gunstige effecten van de verbindingen zou kunnen dempen, aldus de onderzoekers.

7. "De dagelijkse consumptie van dealcoholized rode wijn zou nuttig kunnen zijn voor het voorkomen van lage tot matige hypertensie," schreven de onderzoekers in de studie.

8. Onlangs toonde een beoordeling in de Cochrane Library aan dat dagelijkse consumptie van pure chocolade of cacaopoeder ook kan helpen de bloeddruk te verlagen.

9. "Hoewel we nog geen bewijs hebben voor een aanhoudende daling van de bloeddruk, kan de kleine verlaging die we op de korte termijn zagen, andere behandelingsopties aanvullen en bijdragen aan het verminderen van het risico op cardiovasculair ziekte, "zei onderzoeker Karin Ried van het National Institute of Integrative Medicine in Australië, in een verklaring.

10. Voor meer voedingsmiddelen die kunnen helpen uw bloeddruk te verlagen, klikt u door de diavoorstelling:

11. We hebben allemaal gehoord over de potentiële voordelen voor de gezondheid van het hart van rode wijn, maar een nieuwe studie suggereert dat het de niet-alcoholische versie is waar we voor zouden moeten kiezen.

12. De studie, gepubliceerd in het tijdschrift Circulation Research, omvatte 67 mannen die allemaal een hoog risico op hartaandoeningen hadden. Sommigen dronken gedurende vier weken 30 gram rode wijn met alcohol per dag, sommigen dronken gedurende vier weken 30 gram niet-alcoholische rode wijn en sommigen dronken gedurende vier weken 30 gram gin met alcohol per dag.

13. Zowel de alcohol als de niet-alcoholische rode wijn bevatte dezelfde hoeveelheid polyfenolen, die antioxidanten zijn. Een polyfenol in rode wijn waarvan is aangetoond dat het vooral voordelen heeft, wordt resveratrol genoemd, volgens de Mayo Clinic.

14. De onderzoekers ontdekten dat het drinken van niet-alcoholische rode wijn in verband werd gebracht met een verlaagde bloeddruk (de systolische bloeddruk was 6 millimeter kwik lager, terwijl de diastolische bloeddruk 2 millimeter kwik lager was) bij mannen met een hoog risico op hartaandoeningen.

15. De mannen in de studie die de alcoholische wijn dronken hadden slechts een zeer gering gunstig effect op de bloeddruk, terwijl de mannen die gin dronken tijdens het onderzoek geen verandering in hun bloeddruk hadden periode.

16. Omdat zowel de alcohol als de niet-alcoholische rode wijnen dezelfde hoeveelheid polyfenolen bevatten, suggereren de bevindingen dat alcohol de gunstige effecten van de verbindingen zou kunnen dempen, aldus de onderzoekers.

17. "De dagelijkse consumptie van dealcoholized rode wijn zou nuttig kunnen zijn voor het voorkomen van lage tot matige hypertensie," schreven de onderzoekers in de studie.

18. Onlangs toonde een beoordeling in de Cochrane Library aan dat dagelijkse consumptie van pure chocolade of cacaopoeder ook kan helpen de bloeddruk te verlagen.

19. "Hoewel we nog geen bewijs hebben voor een aanhoudende daling van de bloeddruk, kan de kleine verlaging die we op de korte termijn zagen, andere behandelingsopties aanvullen en bijdragen aan het verminderen van het risico op cardiovasculair ziekte, "zei onderzoeker Karin Ried van het National Institute of Integrative Medicine in Australië, in een verklaring.

20. Voor meer voedingsmiddelen die kunnen helpen uw bloeddruk te verlagen, klikt u door de diavoorstelling: