PB2-pindakaas kan gewoon een Dieter # x27 zijn; s Dream. Hier # x27; s Hoe het te gebruiken.

CBD heeft mogelijk een groot nadeel

1. De wetenschap moet nog een dieetversie van pindakaas formuleren die zijn rijke, romige textuur en diepe, nootachtige smaak repliceert. De perfecte spreiding is, heel goed, onnavolgbaar.

2. Maar er is een ingrediënt in de stad dat de smaak van de notenboter nabootst en zijn vet- en calorietelling met meer dan de helft vermindert: pindakaas in poedervorm. Het product, dat gezondheidsbewuste consumenten kan intrigeren, wordt gemaakt door pinda's te drukken om hun vet- en oliegehalte te verwijderen, met behoud van hun smaak. Het proces verandert de vaste pinda's in een soort pindastof dat, wanneer gemengd met vloeistof, een boterachtige spread weer in elkaar zet.

3. Eén product heeft vooral voordeel uit het proces gehaald. PB2, zoals het wordt genoemd, heeft "85% minder vet, calorieën" dan de gemiddelde pindakaaspasta. Een vergelijkende blik op de voedingsstatistieken van het rivaliserende product ondersteunt de claim:

4. Twee eetlepels natuurlijke, romige pindakaaspasta van Jif bevat 190 calorieën, 16 gram vet en 3 gram suiker. Dezelfde hoeveelheid PB2 van Bell Plantation bevat 45 calorieën, 1,5 gram vet en 1 gram suiker.

5. De op zichzelf staande statistieken kunnen je doen denken dat de poederversie van pindakaas de droom van een dieter is. Het klopt dat producten als PB2 het aantal calorieën verlagen, maar omdat het vet verliest, raakt de verspreiding uitgeput van de machtige gezondheidsvoordelen van de veelgeprezen volle pindakaas. Het lijkt contra-intuïtief, maar de volle vetverspreiding kan zelfs gewichtsverlies en verzadiging bevorderen, zo meldt Preventie. Pindakaas in poedervorm kan niet noodzakelijk dezelfde voordelen hebben.

6. Maar als u een verlichte weergave van uw favoriete pindakaasschotel wilt, kunnen poederversies zoals PB2 een slimme vervanging zijn. Een opmerking voor liefhebbers van pindakaas: het product is niet opgewassen tegen de dikke en olieachtige textuur van pindakaas. Als je het type bent om een ​​lepel rechtstreeks uit de pot te eten of op selderij, appels en dergelijke te smeren, blijf dan bij het origineel.

7. Maar het pindapoeder kan de smaak van pindakaas in uw smoothies nabootsen zonder klonterig te worden in de blenderbladen. Het kan worden toegevoegd aan reeds romige basissen - zoals yoghurt, ontbijtgranen en melk en puddingen - voor een nootachtige punch. En nog beter, pindameel functioneert als een witte bloemvervanger in veel recepten, die, naast het toevoegen van een geweldige smaak, je favoriete koekjes kunnen transformeren in glutenvrije versies. Bekijk deze goddelijke PB2-recepten hieronder voor enkele ideeën:

8. De wetenschap moet nog een dieetversie van pindakaas formuleren die zijn rijke, romige textuur en diepe, nootachtige smaak repliceert. De perfecte spreiding is, heel goed, onnavolgbaar.

9. Maar er is een ingrediënt in de stad dat de smaak van de notenboter nabootst en zijn vet- en calorietelling met meer dan de helft vermindert: pindakaas in poedervorm. Het product, dat gezondheidsbewuste consumenten kan intrigeren, wordt gemaakt door pinda's te drukken om hun vet- en oliegehalte te verwijderen, met behoud van hun smaak. Het proces verandert de vaste pinda's in een soort pindastof dat, wanneer gemengd met vloeistof, een boterachtige spread weer in elkaar zet.

10. Eén product heeft vooral voordeel uit het proces gehaald. PB2, zoals het wordt genoemd, heeft "85% minder vet, calorieën" dan de gemiddelde pindakaaspasta. Een vergelijkende blik op de voedingsstatistieken van het rivaliserende product ondersteunt de claim:

11. Twee eetlepels natuurlijke, romige pindakaaspasta van Jif bevat 190 calorieën, 16 gram vet en 3 gram suiker. Dezelfde hoeveelheid PB2 van Bell Plantation bevat 45 calorieën, 1,5 gram vet en 1 gram suiker.

12. De op zichzelf staande statistieken kunnen je doen denken dat de poederversie van pindakaas de droom van een dieter is. Het klopt dat producten als PB2 het aantal calorieën verlagen, maar omdat het vet verliest, raakt de verspreiding uitgeput van de machtige gezondheidsvoordelen van de veelgeprezen volle pindakaas. Het lijkt contra-intuïtief, maar de volle vetverspreiding kan zelfs gewichtsverlies en verzadiging bevorderen, zo meldt Preventie. Pindakaas in poedervorm kan niet noodzakelijk dezelfde voordelen hebben.

13. Maar als u een verlichte weergave van uw favoriete pindakaasschotel wilt, kunnen poederversies zoals PB2 een slimme vervanging zijn. Een opmerking voor liefhebbers van pindakaas: het product is niet opgewassen tegen de dikke en olieachtige textuur van pindakaas. Als je het type bent om een ​​lepel rechtstreeks uit de pot te eten of op selderij, appels en dergelijke te smeren, blijf dan bij het origineel.