30 feiten over alcohol, plus 5 mythen: statistieken en meer
Overzicht
-
Alcohol heeft uiteenlopende effecten in het lichaam. Er zijn zogenaamde voordelen, evenals valkuilen, aan het consumeren van alcohol. Zodra het uw systeem binnenkomt, veroorzaakt het onmiddellijke fysiologische veranderingen in de hersenen, het hart en de lever, onder andere organen. Na verloop van tijd kunnen deze veranderingen leiden tot langdurige gezondheidscomplicaties als je te veel drinkt.
-
Er is veel dat u misschien niet weet over deze populaire stof die u aantreft in sommige van uw favoriete cocktails, likeuren, bieren en wijnen. We zullen je informeren over 30 feiten en vijf mythen over deze vaak feestelijke substantie die in veel culturen over de hele wereld wordt geconsumeerd.
30 feiten over alcohol
-
Alcohol heeft uiteenlopende effecten in het lichaam. Er zijn zogenaamde voordelen, evenals valkuilen, aan het consumeren van alcohol. Zodra het uw systeem binnenkomt, veroorzaakt het onmiddellijke fysiologische veranderingen in de hersenen, het hart en de lever, onder andere organen. Na verloop van tijd kunnen deze veranderingen leiden tot langdurige gezondheidscomplicaties als je te veel drinkt.
-
Er is veel dat u misschien niet weet over deze populaire stof die u aantreft in sommige van uw favoriete cocktails, likeuren, bieren en wijnen. We zullen je informeren over 30 feiten en vijf mythen over deze vaak feestelijke substantie die in veel culturen over de hele wereld wordt geconsumeerd.
-
55 minBijgerechtquinoa, water, zout peper, olie-, knoflook, ui, paddestoel, aardappelen, Cayenne peper, zout peper, pecannoten,quinoa met zoete aardappel en champignons -
45 minGezondmelk, meel, meel, olie-, basilicum, zout, eiwitten, eiwitten, kaas,smakelijke parmesan popovers (gezonder!) -
40 minOne Dish Mealham, ui, knoflook, bouillon, rijst, Worcestershire saus, natrium sojasaus, natrium sojasaus, gember, mosterd-, nootmuskaat, water, wortels, peper,gemakkelijke rijst en hamburger een gerecht diner -
720 minSoepen, stoofschotels en Chilibeef shank beef shin meat, beef shank beef shin meat, beef shank beef shin meat, water, ui, peperkorrels, baai, zout, pastinaak gevierendeeld, raap, prei, wortel, selderij, peper, dumplings, melk, boter, meel, eieren, zout, nootmuskaat,oma's griessnockerlsuppe (rund- en griesmeelknoedelsoep)
5 mythen over alcohol
-
De waarheid: drinken met binge gaat gepaard met ernstige gezondheidsproblemen, waaronder onbedoelde verwondingen, kanker en hartziekten. Het doet er niet toe hoe zelden je het doet. Als je vier of meer drankjes (vrouwen) of vijf of meer drankjes (mannen) in een enkele vergadering hebt, riskeer je je gezondheid.
-
De waarheid: Matig alcoholgebruik kan enkele gezondheidsvoordelen hebben. Dat betekent echter niet dat het zonder risico is. Voor sommige mensen kunnen de risico's opwegen tegen de mogelijke voordelen. Deze omvatten mensen die:
-
De waarheid: alle soorten alcohol bevatten hetzelfde actieve ingrediënt. Alle standaard drankjes bevatten dezelfde hoeveelheid alcohol. Een standaard drankje omvat:
-
De waarheid: Drinken zonder de effecten te voelen, kan een teken zijn dat u alcoholtolerantie ontwikkelt. Na verloop van tijd kan regelmatig alcoholgebruik u in gevaar brengen voor AUD.
-
De waarheid: koffie bevat cafeïne, een stimulerend middel waardoor u zich meer alert en wakker kunt voelen. Het helpt je lichaam niet om alcohol sneller te verwerken. Als je hebt gedronken, is je lichaam de tijd geven om de alcohol in je systeem af te breken de enige manier om te ontnuchteren.
De afhaalmaaltijden
-
Mensen hebben een lange, gecompliceerde relatie met alcohol. We proosten vaak op speciale gelegenheden, en dat glas rode wijn kan zelfs gezondheidsvoordelen hebben. Maar te veel drinken kan gevolgen hebben voor de gezondheid. Als je je bewust bent van de risico's, kun je over het algemeen prima alcohol drinken met mate.