Geen suiker, geen vette chocolademousse, 100 calorieën per portie

Meng in een kom droge puddingmix, ongezoete cacao, Splenda en havermeel. Voeg de melk toe en klop 2-3 minuten totdat het puddingmengsel dikker wordt.

Klop in een andere kom het eiwit totdat ze schuimend worden. Voeg de slagroomtaart toe, blijf kloppen tot de blanken "piekeren".

Vouw eiwit en puddig bij elkaar, giet de mousse in 1 individuele liter en bak 13 minuten.

100 calorieën per portie! Garneer met fruit en suikervrije vetvrije slagroom topping indien gewenst.

P.S.Dit recept is niet alleen "schuldvrij" (vaak een verkeerde benaming) - het is ook fantastisch voor u. Unieke cacao kan: uw antioxidantenniveaus hypergevoelig maken; het verouderingsproces vertragen; voorkomen van virussen (griep, verkoudheid); verlaag uw bloeddruk; helpen bij het voorkomen van kanker, beroertes, hartaanvallen en complicaties van diabetes; EN dat endorphinny goede gevoel produceren (ontspannende slagaderwanden, een gevoel van optimisme verhogen * als een stemmingsveranderend middel *) dat je helpt om je aan een dieet te houden, het gewicht te verliezen dat overweldigend deze ziekten veroorzaakt.

To your health!