Gerst en fruitpudding (ww kern)

Name: gerst en fruitpudding (ww kern)
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: Een kom met een inhoud van 1/4 liter die gekookte gerst bevat (niet heet); Een kop met een inhoud van 130 ml die magere yoghurt bevat; 2 -4 theelepels Splenda Sugar Blend voor bakken of 2 -4 theelepels Gelijke suikervervanger; 1/4 theelepel vanille-extract; kaneel (optioneel om te proeven); Een kopje met een inhoud van 130 ml met aardbeien, gehalveerd of in vieren gesneden; Een kopje met een inhoud van 60 ml met bosbessen

Had wat overgebleven gerst en een zoete hunkering en dit was het resultaat. De smaak is vergelijkbaar met een koude rijstpudding en net zo romig en verzadigend. Meer een concept dan een recept, ik kan me niet voorstellen dat dit interessant zal zijn behalve voor anderen het WW Core-programma doen. Voel je vrij om te improviseren om aan je eigen smaak te voldoen. Sweetness kan ook worden aangepast om dit een geschikt ontbijt te maken.

Ingrediënten

Een kom met een inhoud van
1/4 liter die gekookte gerst bevat (niet heet)
Een kop met een inhoud van
130 ml die magere yoghurt bevat
2 -4 theelepels Splenda Sugar Blend voor bakken of 2 -4 theelepels Gelijke suikervervanger
1/4 theelepel vanille-extract

Kaneel (optioneel om te proeven)
Een kopje met een inhoud van
130 ml met aardbeien, gehalveerd of in vieren gesneden
Een kopje met een inhoud van
60 ml met bosbessen

Bereiding

Meng de yoghurt, zoetstof en vanille in een kleine kom. Roer de gerst erdoor. Voeg extra yoghurt toe als je een romiger consistentie wilt. Pas ook de zoetmaker aan naar smaak.
Meng de bessen (of wat je maar bij de hand hebt).
Verdeel in dessertkommen en serveer.

Blogs die misschien interessant zijn

70 min

Puddingen en mousses

brood, eieren, melk, room, esdoorn vanille, suiker, esdoorn vanille, nootmuskaat, zout, suiker, pecannoten,

romige esdoorn broodpudding
55 min

Puddingen en mousses

suiker, maïzena, zout, melk, ei, boter, vanille,

romige butterscotch pudding - anne van groene gevels
85 min

Puddingen en mousses

suiker, water, melk, melk, kaas, coco lopez kokosroom, eieren, amandel, kokosnoot,

kokosnoot karamel flan
70 min

Puddingen en mousses

biscuitgebak, gelei Smaak, vla, mango-, kiwi fruit, aardbeien sap, granaatappel, passievrucht, oranje gedeelte,

low cal fruit triffle

Ik vond het geweldig

Gerst en fruitpudding (ww kern)

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies