Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Marlijn (of haai) espanole
 
 
6 PortiesPTM0 min

Marlijn (of haai) espanole


Marlijn is zeer stevig, zodat je je favoriete tonijn- of zwaardvisrecept kunt gebruiken. Het grilt heel lekker.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Plaats vis in een glazen ovenschaal.
  2. Verhit olie in een koekenpan; voeg ui en toe
  3. groene peper: bak 2-3 minuten.
  4. Voeg de resterende ingrediënten toe en giet de saus over de steaks.
  5. Bak op 170 graden gedurende 15 minuten, of tot vis gemakkelijk vlokken wanneer getest met een vork.

Blogs die misschien interessant zijn

top 10 gezondheidsvoordelen van lijnzaad


Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407