Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Vetvrije maïsbrood
 
 
8 PortiesPTM30 min

Vetvrije maïsbrood


Dit is mijn eigen variatie op een geweldig gezond recept, gepubliceerd door Dr.Dean Ornish. Ik vind dit geweldig met bonesoepen. De 7x9 pan past perfect in de broodroosteroven. Een pot met appelmoes gaat bij mij thuis snel kapot, dus ik ben begonnen met het kopen van de 6 ingepakte individuen.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Verwarm de oven voor op 425 graden.
  2. Sproei een 7 x 9 anti-aanbakpan lichtjes in met anti-aanbak spray.
  3. Roer in een middelgrote kom bloem, maïsmeel en bakpoeder door elkaar.
  4. Klop melk, appelmoes en eiwitten samen in een grote kom.
  5. Verwarm de pan 1 minuut voor, niet om de spray te verbranden.
  6. Roer alle ingrediënten lichtjes tot een klonterige mix in de grote kom en giet ze in de voorverwarmde pan.
  7. Bak 20 minuten of tot de bovenkant lichtbruin is.

Blogs die misschien interessant zijn

4 trucs voor gezond heerlijk bananenbrood


Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407