Zinderende zeevruchtenmix

Name: zinderende zeevruchtenmix
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 2-3
Ingredients: 100 g visfilets; 100 g inktvis (vlinder gesneden); 50 g garnalen; 100 g mosselen; 15 g knoflook; 50 g uien; 40 g champignons; 35 g selderij; 20 g rode paprika; 2 eetlepels oestersaus; 2 eetlepels Kikkoman-sojasaus; 1 streep grond zwarte peper; 1 theelepelsuiker; 1 theelepel maizena

Maak en deel dit Sizzling Seafood Mix-recept van.

Ingrediënten

100 g visfilets
100 g inktvis (vlinder gesneden)
50 g garnalen
100 g mosselen
15 g knoflook
50 g uien
40 g champignons

35 g selderij
20 g rode paprika
2 eetlepels oestersaus
2 eetlepels Kikkoman-sojasaus
1 streep grond zwarte peper
1 theelepelsuiker
1 theelepel maizena

Bereiding

Frituur visfilet bruin.
(opzij zetten.).
Verwijder inktvisvlies, snijd in vlinder.
1 1/2 maat.
Werp de garnalen open.
Kook de mossel uit de schaal.
Fruit de knoflook en de ui, laat de inktvis, de garnalen, de mossel en de gebakken visfilet drogen.
voeg de resterende ingredeints toe en laat 2 minuten koken.
Bind de saus aan met maizena.
serveer in een hete zinderende plaat.

Blogs die misschien interessant zijn

5 voordelen van gezonde gewoonten

30 min

Gezond

eieren, suiker, meel,

smakeloze cupcakes
500 min

Vlees en gevogelte

kippenborst helften, aardappelen, appelmoes, ui, kerrie poeder, teentjes knoflook, appelazijn, gember, zout peper,

paleokip met appel en zoete aardappel
15 min

Gezond

bonen, eieren, azijn, ui, teentje knoflook, zout, peper,

groene bonen in eiersaus
50 min

Gezond

filets van tilapiafilets mogen me dit niet laten typen, olie-, teentjes knoflook, ui, bonen, spinazie, tomaten, kaas, basilicum,

het tilapia-recept van belinda

Ik vond het geweldig

Zinderende zeevruchtenmix

Maak en deel dit Sizzling Seafood Mix-recept van.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies