Alternatieve behandelingen overactieve blaas (OAB)

Blaas

1. Een overactieve blaas (OAB) veroorzaakt de noodzaak om plotseling te urineren, ongeacht hoeveel urine er in de blaas zit. Sommige medicijnen die uw arts voorschrijft, kunnen helpen met deze symptomen. Alternatieve behandelingen zoals supplementen, kruiden en therapieën kunnen ook nuttig zijn, maar er is minder wetenschappelijk bewijs voor.

2. Sommige alternatieve behandelingen helpen OAB-symptomen direct aan te pakken, terwijl andere de algemene gezondheid van de urinewegen bevorderen.

3. Er is weinig wetenschappelijk bewijs dat alternatieve behandelingen even effectief zijn als traditionele behandelingen zoals omscholing van de blaas en Kegel-oefeningen. Neem contact op met uw arts voordat u begint met een alternatieve behandeling. Sommige opties kunnen bijwerkingen veroorzaken, vooral als u andere medicijnen gebruikt. Alternatieve behandelingen kunnen extra voordelen bieden, maar ze mogen de traditionele niet vervangen.

4. Lees verder voor meer informatie over de opties.

Supplementen en kruiden

1. Supplementen en kruiden kunnen 'natuurlijk' zijn, maar ze kunnen nog steeds een negatieve invloed hebben op de medicijnen die u gebruikt. Vraag uw zorgverlener naar kruiden en supplementen die u overweegt. Dit is de beste manier om bijwerkingen te voorkomen.

2. Sommige onderzoeken tonen aan dat magnesiumhydroxide spontane spiercontracties die incontinentie veroorzaken, kan verminderen. Een kleine studie wees uit dat magnesiumhydroxide urine-incontinentie bij vrouwen verbeterde. Maar er waren ook bijwerkingen van braken, diarree en krampen. U kunt magnesiumhydroxidesupplementen in de meeste drogisterijen en reformwinkels vinden.

3. Dit aminozuur helpt bij het aanmaken van stikstofoxide. Stikstofmonoxide speelt een belangrijke rol in de gezondheid van de lagere urinewegen. Er zijn niet veel studies die kijken naar L-arginine in een overactieve blaas. Eén studie wees uit dat het supplement Edicare, dat 115 milligram L-arginine bevat, nuttig is voor OAB bij oudere volwassenen. L-argininesupplementen komen vrij vaak voor en zijn ook verkrijgbaar in voedingsmiddelen zoals:

4. Vermijd L-arginine als u:

5. Kinderen en zwangere vrouwen moeten ook L-arginine vermijden vanwege gebrek aan bewijs over de veiligheid.

6. Pompoenpittenextract is een populaire natuurlijke behandeling voor OAB. Een recente studie suggereert dat pompoenpitolie mogelijk symptomen van OAB en andere urinewegaandoeningen kan behandelen of voorkomen. Onderzoekers kijken meer naar pompoenpitolie. Mogelijk zijn er in de toekomst meer studies over pompoenpitolie en OAB.

7. Deze klimplant wordt al eeuwen gebruikt om huidziekten te behandelen. Van klovers wordt ook gezegd dat het een tonicum is voor de algemene urinegezondheid, volgens Collins Alternative Health Guide. Ze kunnen ontstekingsremmende en diuretische eigenschappen hebben die de symptomen van OAB kunnen verlichten.

8. Er zijn geen klinische onderzoeken over hakmessen en OAB. Bespreek dit kruid met uw arts voordat u het probeert. Klavers zijn niet veel bestudeerd of getest in de westerse medische gemeenschap en de bijwerkingen zijn niet goed gemeld.

9. Deze kruiden en supplementen werken mogelijk voor OAB, maar ze missen nog steeds klinische wetenschappelijke gegevens en studies om hun effectiviteit te ondersteunen. Deze kruiden en supplementen omvatten:

10. U kunt hier meer lezen over de studies achter deze supplementen.

11. Welke andere kruiden en voedingsmiddelen helpen bij OAB? >>

Geest en lichaam naderen

1. Behandelingen met lichaam en geest kunnen zeer nuttig zijn voor uw OAB. De volgende benaderingen kunnen de symptomen verlichten en u helpen de symptomen het hoofd te bieden.

2. Geleide afbeeldingen zijn een vorm van cognitieve therapie die uw manier van denken verandert. Je wordt door een gekwalificeerde beoefenaar naar een ontspannen gemoedstoestand geleid door middel van beelden en gedachten.

3. Deze vorm van therapie kan rustgevende muziek met natuurgeluiden inhouden. Het kan je geest ontspannen en je helpen omgaan met zowel mentale als fysieke omstandigheden. Misschien vindt u zelfs geleide afbeeldingen nuttig om de blaas te ontspannen en de drang om te plassen te verminderen.

4. Biofeedback is een techniek voor gedragsverandering die mensen helpt lichamelijke functies te leren beheersen. Het kan u helpen uw blaas- en bekkenbodemspieren opnieuw te trainen om het risico op lekkage te minimaliseren.

5. Uw zorgverlener gebruikt elektroden om informatie te verzamelen en weer te geven op een monitor die zichtbaar is voor u en uw zorgverlener. De monitor geeft aan wanneer de bekkenbodemspieren gespannen zijn. U kunt de feedback van deze methode gebruiken om u te helpen meer controle over uw blaas te krijgen.

6. Lees deze preventietips voor OAB >>

7. Chinese geneeskunde kan een holistische benadering bieden voor de behandeling van OAB. Verschillende onderzoeken ondersteunen acupunctuur als een potentieel nuttige optie.

8. Acupunctuur omvat naalden met zeer fijne puntjes. Deze naalden worden in zeer specifieke delen van het lichaam ingebracht. Het doel van acupunctuur is om de stroom van "qi" (energie) door het lichaam te verbeteren. De behandeling kan een of twee keer per week worden gedaan gedurende ongeveer 12 sessies, of totdat de symptomen verbeteren.

9. Focus op uw gedrag kan ook helpen bij OAB-symptomen. Deze therapieën omvatten:

10. Onderzoek suggereert dat hypnotherapie niet effectief is als het alleen wordt gedaan. Een pilotstudie van hypnotherapie en gedragstherapie suggereert dat het toevoegen van hypnotherapie het gevoel van patiënten over hun OAB kan verbeteren, maar er moeten meer studies worden gedaan.

11. Hypnotherapie in het onderzoek omvatte drie sessies van 60 minuten met een hypnotherapeut gedurende zes tot acht weken. Deze sessies omvatten het repliceren van gedragstherapiesessies en het ondergaan van hypnotische inductie met behulp van geleide beelden en therapeutische suggesties. Aan het einde van het onderzoek rapporteerden degenen die hypnotherapie deden een grotere verbetering.

Praat met uw arts

1. Er zijn veel alternatieve behandelingen voor OAB, maar de effectiviteit van deze behandelingen moet nog wetenschappelijk worden bewezen. Mogelijk profiteert u van het proberen van alternatieve behandelingen, naast traditionele.

2. Uw arts kan u helpen bij het opstellen van een behandelplan met zowel traditionele als alternatieve opties. Als u zich houdt aan de richtlijnen van uw provider, zorgt u voor een minimaal risico op bijwerkingen. Overleg altijd met uw arts voordat u kruiden of supplementen inneemt.

3. Welke medicijnen werken voor OAB? >>