De eigenschappen van plantaardige olie Huidverzorging
Het nadeel
-
Uw voorraadkast bevat mogelijk niet zo geheime ingrediënten voor een stralende huid, zegt Barbara Close, auteur van "Pure Skin: Organic Beauty Basics." Plantaardige oliën, vooral die welke volledig natuurlijk, organisch en koudgeperst zijn, bevatten veel fytochemicaliën en voedingsstoffen die helpen bij het hydrateren, beschermen en versterken van uw huid. Over het algemeen, als een olie veilig is om te eten, is het prima om op je huid aan te brengen, maar je mag nooit iets aanbrengen op een gebroken of geïnfecteerde huid. Als u een chronische droge huid, eczeem, acne of een andere huidaandoening heeft, raadpleeg dan uw arts voordat u behandelingen op uw huid gebruikt.
Verzachtende
-
Plantaardige oliën zijn verzachtende middelen, stoffen die de huid kalmeren en verzachten. Oliën die veel linolzuur bevatten, zoals zonnebloemolie, werken door een barrière te vormen, hetzij op het oppervlak van uw huid, hetzij in de bovenste lagen van uw huid. De barrière werkt op twee manieren - het voorkomt dat vocht uw huid verlaat en verdampt in lucht en het voorkomt dat chemicaliën, zoals urinezuur, huidcellen beschadigen. Andere oliën, zoals olijfolie, mosterd en sojaolie, verminderen de barrièrecapaciteit van uw huid, waardoor meer vocht - en andere vochtinbrengende ingrediënten - uw huid kunnen binnendringen.
-
55 minBijgerechtquinoa, water, zout peper, olie-, knoflook, ui, paddestoel, aardappelen, Cayenne peper, zout peper, pecannoten,quinoa met zoete aardappel en champignons -
45 minGezondmelk, meel, meel, olie-, basilicum, zout, eiwitten, eiwitten, kaas,smakelijke parmesan popovers (gezonder!) -
40 minOne Dish Mealham, ui, knoflook, bouillon, rijst, Worcestershire saus, natrium sojasaus, natrium sojasaus, gember, mosterd-, nootmuskaat, water, wortels, peper,gemakkelijke rijst en hamburger een gerecht diner -
720 minSoepen, stoofschotels en Chilibeef shank beef shin meat, beef shank beef shin meat, beef shank beef shin meat, water, ui, peperkorrels, baai, zout, pastinaak gevierendeeld, raap, prei, wortel, selderij, peper, dumplings, melk, boter, meel, eieren, zout, nootmuskaat,oma's griessnockerlsuppe (rund- en griesmeelknoedelsoep)
Anti-bacterieel
-
Sommige plantaardige oliën kunnen antibacteriële eigenschappen hebben. Onderzoekers van twee poliklinieken in de Filippijnen lieten volwassenen met atopische dermatitis maagdelijke kokosolie of olijfolie van eerste persing aanbrengen op de huid die positief was voor Staphylococcus aureus. Aan het einde van een periode van vier weken testte 50 procent van degenen die olijfolie gebruikten, en op één na - 5 procent - van degenen die kokosolie gebruikten, negatief voor Staphylococcus aureus. De studiegroep was klein, maar de onderzoekers merkten op dat eerdere studies ook antibacteriële effecten toonden voor kokosolie van eerste persing en een derivaat van olijfolie van eerste persing.
Antioxidant
-
Veel plantaardige oliën bevatten fytochemicaliën en antioxidanten die de huid ten goede kunnen komen. Olijfolie, bijvoorbeeld, bevat vitamine E in de vorm van alfa-tocoferol, evenals squaleen, fenolen en fytosterolen, volgens een artikel gepubliceerd in het maart-april 2009 nummer van Clinics in Dermatology. Veel cosmetica en huidverzorgingsproducten bevatten squaleen omdat het bijna identiek is aan talg van de mens - de olie die je eigen lichaam maakt om je huid te smeren. Dermatologen gebruiken chemicaliën die zijn afgeleid van plantenfenolen en sterolen voor de behandeling van de huid, ook als chemische pelmiddelen. De fytochemicaliën in commerciële cosmetica en supplementen zijn echter geïsoleerd, verwerkt en gestandaardiseerd voor specifieke chemicaliën. Olijfolie en andere plantaardige oliën hebben niet noodzakelijk hetzelfde effect op je huid.