Epsom-zout voor voeten: hoe het werkt, voordelen en meer

Epsomzout voor voeten

1. Epsom-zout is een magnesiumsulfaatverbinding, in tegenstelling tot natriumzout. Epsom-zout wordt al honderden jaren gebruikt als een geneeskrachtig middel en pijnstiller. Tegenwoordig wordt het meestal toegevoegd aan warme baden en voetbad om stress te verminderen.

2. Het magnesium in Epsom-zout kan door de huid worden opgenomen, waardoor het magnesiumgehalte in het lichaam wordt verhoogd. Dit kan zwelling en pijn gerelateerd aan ontsteking verminderen. Epsom-zout kan ook helpen bij het irrigeren en reinigen van wonden. Dit kan de gezondheid van de voet ten goede komen.

3. Supporters beweren dat naast het verminderen van pijnsymptomen en het bevorderen van genezing, Epsom-zout kan worden opgelost in warm water om ontsteking door jicht te verminderen, geur te elimineren en infecties te helpen behandelen. Meer onderzoek is nodig om deze beweringen te ondersteunen.

Hoe het werkt

1. Bij toevoeging aan warm water worden het magnesium en sulfaat in Epsom-zout opgelost en gemakkelijk door de huid opgenomen. Dit verhoogt de hoeveelheid magnesium in je lichaam die beschikbaar is voor energieproductie, spierfunctie en het verminderen van ontstekingen.

2. Volg deze eenvoudige stappen om een ​​Epsom-zoutvoet te laten weken:

3. Dit soort weken kan een droge huid veroorzaken, vooral aan je voeten. Zorg ervoor dat je je huid hydrateert na een Epsom-zoutvoet om gebarsten huid en irritatie te voorkomen.

4. Als u pijn, roodheid of zweren begint te krijgen vóór of na het gebruik van een voetbad, maak dan een afspraak met uw arts om een ​​alternatieve behandeling te bespreken.

Voordelen van Epsom-zoutvoet weken

1. Een Epsom-zoutbad wordt vaak gebruikt om stress te verminderen. Er zijn echter nog andere voordelen aan een Epsom-zoutvoetbad, waaronder:

2. Hoewel er veel claims zijn dat Epsom-zout een effectieve stressverlichter is, moet er meer onderzoek worden gedaan om aan te tonen dat het een effectief antibacterieel en antischimmelmiddel is. Bespreek uw behandelingsopties met uw arts voordat u deze remedie gebruikt.

3. Epsom-zout is gebruikt om wonden en infecties te behandelen. Hoewel het de infectie niet geneest, kan Epsom-zout worden gebruikt om de infectie op te sporen en de huid te verzachten om de medicatie-effecten te stimuleren.

4. Epsom soaks kan worden gebruikt ter ondersteuning van het werk van medicijnen die uw arts heeft voorgeschreven. Voordat u deze behandeling gebruikt, bespreek uw opties met een arts. Sommige infecties, zoals staph-infectie, verergeren door heet water of zoutmengsels.

5. Bij voet- of teennagel schimmelinfecties, laat je voeten twee keer per dag gedurende ongeveer 20 minuten weken. Overweeg het toevoegen van tea tree olie of andere essentiële verdunde oliën waarvan bekend is dat ze de genezing bevorderen.

6. Epsom-zout kan worden gebruikt als een exfoliant om ruwe, gebarsten voeten te verzachten. Masseer samen met je voeten een handvol Epsom-zout in je huid voor een extra boost.

7. Epsom-zout verwijdert gifstoffen uit het lichaam die irritatie, ontsteking en lichaamspijn kunnen veroorzaken. Als je pijnlijke voeten of likdoorns hebt, week je je voeten regelmatig om pijn te verminderen.

8. Een Epsom-zoutvoetbad kan ook helpen splinters te verwijderen. De minerale verbindingen in het zout helpen om ontstekingen rond het getroffen gebied te verminderen. Vervolgens wordt uw huid zachter zodat u het vuil of de nijnagel gemakkelijk kunt verwijderen.

Takeaway

1. Voor lichte pijnen kan Epsom-zoutzout een veilig aanvullend alternatief voor thuis zijn voor medicatie. Bespreek uw opties echter met een arts voordat u deze remedie gebruikt om infecties en andere gezondheidsproblemen te behandelen. Mensen met diabetes of die zwanger zijn, moeten met hun arts praten voordat ze Epsom-zout gebruiken.

2. Hoewel er enkele succesverhalen zijn geweest over het gebruik van Epsom-zout als genezingsmiddel, is meer onderzoek nodig om te begrijpen hoe en waar het effectief is. Plan een bezoek met uw arts om de beste behandelingskuur voor uw aandoening te bespreken als deze niet verbetert. Epsom-zoutzepen zijn meestal een veilige thuisbehandeling om voetaandoeningen te helpen beheersen.

3. Voor lichte pijnen kan Epsom-zoutzout een veilig aanvullend alternatief voor thuis zijn voor medicatie. Bespreek uw opties echter met een arts voordat u deze remedie gebruikt om infecties en andere gezondheidsproblemen te behandelen. Mensen met diabetes of die zwanger zijn, moeten met hun arts praten voordat ze Epsom-zout gebruiken.

4. Hoewel er enkele succesverhalen zijn geweest over het gebruik van Epsom-zout als genezingsmiddel, is meer onderzoek nodig om te begrijpen hoe en waar het effectief is. Plan een bezoek met uw arts om de beste behandelingskuur voor uw aandoening te bespreken als deze niet verbetert. Epsom-zoutzepen zijn meestal een veilige thuisbehandeling om voetaandoeningen te helpen beheersen.