Essentiële olie van basilicum bestrijdt bacteriën, verkoudheid slechte geur

Bijwerkingen en gevaren van de Heilige Basilicum

Essentiële olie van basilicum, afgeleid van de Ocimum basilicumplant, wordt tegenwoordig vaak gebruikt om de smaak van veel recepten te verbeteren. Het gebruik ervan gaat echter veel verder dan de culinaire wereld. Essentiële olie van basilicum (ook wel "zoete basilicumolie" genoemd) wordt al eeuwen gebruikt om allerlei gezondheidsproblemen te behandelen.
Als een natuurlijk ontstekingsremmend, antiviraal, antibioticum en diureticum wordt basilicum al jaren in de traditionele Aziatische Indiase geneeskunde gebruikt. Tegenwoordig staat basilicum bekend om zijn gebruik in gevallen van maagkrampen, verlies van eetlust, vochtretentie, verkoudheid, wratten en zelfs darmworminfecties. (1)
Laten we eens kijken naar meer reden waarom u misschien wilt overwegen om vandaag essentiële etherische olie van basilicum aan uw medicijnkastje toe te voegen!

Voordelen van etherische olie van basilicum

Ocimum basilicum L. (zoete basilicum) behoort tot de Lamiaceae of mint plantenfamilie, die ongeveer 200 soorten van verschillende botanische basilicumvariëteiten en vormen omvat die over de hele wereld worden gekweekt. Met een natuurlijk zoete, warme, kruidige en kruidige geur, kan basilicumolie op verschillende manieren worden gebruikt, zowel intern als lokaal.
Voordelen van essentiële etherische olie zijn onder meer:
Hoewel verse basilicumkruiden ook nuttig zijn en een geweldige manier om recepten op smaak te brengen, is etherische basilicumolie veel geconcentreerder en krachtiger. De verbindingen in basilicumolie worden met stoom gedestilleerd uit verse basilicumbladeren, stengels en bloemen om een extract te vormen dat veel antioxidanten en andere nuttige fytochemicaliën bevat.
Het aromatische karakter van elk type basilicum wordt bepaald door het exacte genotype van de plant en de belangrijkste chemische verbindingen. Van basilicum etherische olie (van zoete basilicum) is bekend dat het 29 verbindingen bevat, waarvan de drie primaire 0xygenated monoterpenen (60,7-68,9 procent) zijn, gevolgd door sesquiterpeenkoolwaterstoffen (16,0-24,3 procent) en geoxygeneerde sesquiterpenen (12,0-14,4 procent). De reden waarom er een bereik is voor elke actieve component is te wijten aan het feit dat de chemische samenstelling van de olie verandert met het seizoen. (2)
Volgens een beoordeling uit 2014 gepubliceerd door het Department of Phytochemistry van de Indian Council of Medical Research, is basilicumolie effectief gebruikt als een traditionele medicinale plant voor de behandeling van hoofdpijn, hoest, diarree, constipatie, wratten, wormen, nierstoornissen en meer. (3) De voordelen van basilicum omvatten ook het vermogen om bacteriën en geurtjes in voedingsmiddelen en op de huid te bestrijden, vandaar dat basilicumolie kan worden gevonden in voedingsmiddelen, dranken, tandheelkundige en orale gezondheidsproducten evenals geurstoffen.
Basilicumolie en heilige basilicumolie (ook wel tulsi genoemd) verschillen qua chemische samenstelling, hoewel ze een aantal toepassingen gemeen hebben. Net als zoete basilicum, helpt heilige basilicum bacteriën, vermoeidheid, ontstekingen en infecties te bestrijden.

13 gebruik van etherische etherische oliën

Basilicum inademen kan helpen mentale alertheid te herstellen en vermoeidheid te bestrijden, omdat het van nature een stimulerend middel is dat werkt op het zenuwstelsel en de bijnierschors. Veel mensen vinden het nuttig voor het verminderen van symptomen zoals traagheid, hersenmist en slechte buien die gepaard gaan met bijniervermoeidheid of chronische vermoeidheid.
Diffuse essentiële basilicumolie door uw hele huis of inhaleer deze rechtstreeks uit de fles. Je kunt ook een paar druppels basilicumolie combineren met een dragerolie zoals jojoba en deze om je polsen doen voor een onmiddellijke pick-me-up.
Net als andere etherische oliën, inclusief citronella-olie en tijmolie, heeft onderzoek aangetoond dat de vluchtige oliën in basilicum muggen kunnen afstoten en insectenbeten kunnen voorkomen. (11)
Verdun, om zelfgemaakte insectenspray of lotion te maken, verschillende druppels etherische basilicumolie met dragerolie en masseer indien nodig in de huid of gezwollen beten.
Omdat huiduitslag voornamelijk wordt veroorzaakt door een opgebouwde bacterie, overtollige olie en kleine delen van infecties, kan essentiële etherische olie fungeren als een huismiddeltje tegen acne. Basil etherische olie is een van de vele etherische oliën die huidpathogenen die leiden tot acne, effectief kunnen doden. Als het op de huid aankomt, wordt het ook gebruikt voor de natuurlijke behandeling van insectenbeten en wespensteken. (12)
Uit menselijk onderzoek is ook gebleken dat essentiële etherische olie van basilicum kan helpen acne-laesies te verhelpen met weinig ongemak of bijwerkingen na het aanbrengen. Als er enige verbranding of roodheid was, verdwenen deze binnen enkele minuten na het aanbrengen. (13)
Breng een of twee druppels basilicumolie met kokosolie of jojoba-olie een of twee keer per dag aan op het getroffen gebied met een schone wattenbolletje.
Essentiële olie van basilicum staat erom bekend dat het de spijsvertering stimuleert en constipatie op natuurlijke wijze verlicht. (14) Zuivere basilicumolie kan inwendig worden ingenomen door een tot twee druppels toe te voegen aan warm water of thee, of je kunt het inhaleren en het rechtstreeks in pijnlijke gebieden zoals de buik en onderrug masseren.
Van basilicumolie is bekend dat het opbeurend en vernieuwend is, wat het nuttig maakt voor het verminderen van symptomen van angst, angst of nervositeit. Eeuwenlang gebruikt voor aromatherapie om mensen te helpen omgaan met razende gedachten en overweldigende gevoelens, kun je basilicumolie thuis verbranden om te ontspannen en tot rust te komen. Dit kan ook snel werken voor natuurlijke hoofdpijnverlichting. Masseer een of twee druppels met een dragerolie in je voeten of over je bijnieren per nacht om stress te verminderen.
Om overtollig vet of ophoping op uw haar te verwijderen terwijl u glans toevoegt, voegt u een druppel basilicumolie aan uw shampoo toe. Je kunt het ook proberen te mengen met zuiveringszout en appelazijn om de pH van de hoofdhuid in evenwicht te brengen en tegelijkertijd vet en resten van het haar te verwijderen.
Basilicumolie heeft een indrukwekkende antimicrobiële activiteit getoond tegen een breed scala aan voedselbacteriën, gisten en schimmels. Onderzoekers hebben aangetoond dat basilicumolie effectief is tegen een veel voorkomende voedselpathogenen bekend als E. coli. (4)
Een ander onderzoek heeft aangetoond dat Ocimum basilicumolie bacteriën kan verminderen als gevolg van bederf en door voedsel overgedragen ziekteverwekkers wanneer het wordt opgenomen in het water dat wordt gebruikt om verse biologische producten te wassen. (5)
U kunt basilicumolie in uw huis gebruiken om bacteriën uit keukens en badkamers te verwijderen, oppervlaktebesmetting te voorkomen en de lucht te zuiveren. Probeer diffuser of basilicumolie te combineren of te combineren met water in een spuitfles om oppervlakken in uw huis af te wrijven. U kunt de spray ook gebruiken om producten schoon te maken.
Wees niet verbaasd als u basilicum ziet op een lijst met etherische oliën die kunnen helpen bij het verlichten van verkoudheids- en griepverschijnselen. Reader's Digest, bijvoorbeeld, heeft onlangs essentiële etherische olie van basilicum op dat exacte type lijst gezet en benadrukt de "anti-krampachtige eigenschappen die het beste werken als u een stoominhalatie doet of thee maakt die hiermee is gemaakt." (6)
Dus hoe kan basilicumolie helpen bij een verkoudheid of griep? Zowel de verkoudheid als de griep worden veroorzaakt door virussen en onderzoek heeft aangetoond dat basilicumolie een natuurlijk antiviraal middel is. (7) Het is dus misschien verrassend, maar het is waar dat basilicumolie kan worden gebruikt als een natuurlijke remedie tegen koude.
Als je ziek bent, raad ik aan de olie door je hele huis te verspreiden, een tot twee druppels toe te voegen aan een stoombad of een zelfgemaakte damp te wrijven met eucalyptusolie en basilicumolie die kan worden gemasseerd in de borst om uw neusholtes te openen.
Basilicum kan dankzij zijn antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen geurveroorzakende bacteriën en schimmels uit uw huis, auto, apparaten en meubels verwijderen. (8) In feite is het woord basilicum afgeleid van de Griekse zin die "ruiken" betekent
Traditioneel wordt het in India gebruikt voor vele culinaire toepassingen, waaronder het verwijderen van geuren en het schoonmaken van keukenapparatuur. Laat verschillende druppels door je keukenapparatuur lopen; combineer het met zuiveringszout om vlekken en bacteriën uit potten of pannen te verwijderen; of spuit het in uw toilet, douche en vuilnisbakken.
Je bent waarschijnlijk bekend met hoe slechts een paar verse basilicumbladeren een gerecht aanzienlijk kunnen verbeteren. Basilicumolie kan ook een breed scala aan recepten doordringen met zijn kenmerkende aroma en smaak. Het enige dat nodig is, is het toevoegen van een of twee druppels aan sappen, smoothies, sauzen of dressings in plaats van vers gescheurde basilicum. In het proces, zul je je keuken geweldig laten ruiken en het risico op voedselbesmetting verminderen, ook! Nu is er een win-win situatie.
Dankzij zijn ontstekingsremmende eigenschappen kan basilicumolie helpen bij pijnlijke spieren. (9) Nuttig als een natuurlijke spierverslapper, je kunt een paar druppels etherische olie van basilicum samen met kokosolie in pijnlijke, gezwollen spieren of gewrichten wrijven. Om de gespannen plekken verder te ontspannen en onmiddellijk verlichting te geven, probeer je te weken in een warm bad met Epsom-zout en een paar druppels lavendelolie en basilicumolie.
Basilicumolie wordt soms aanbevolen als een natuurlijke remedie voor oorontsteking. Een studie gepubliceerd in The Journal of Infectious Diseases gebruikte een diermodel om te kijken naar de effecten van het aanbrengen van basilicumolie in de gehoorgang van personen met middenoorinfecties. Wat hebben ze gevonden? De basilicumolie "genas of genas" bij meer dan de helft van de proefpersonen met oorinfecties door H. influenzae-bacteriën in vergelijking met ongeveer zes procent genezing in de placebogroep. (10)
Wrijven over een paar druppels antibacteriële basilicumolie verdund in een dragerolie zoals kokosnoot of amandel achter de oren en op de onderkant van de voeten kan de tijd versnellen die nodig is om te herstellen van oorinfecties terwijl ook verminderen pijn en zwelling.
Om bacteriën en geur uit uw mond te verwijderen, kunt u verschillende druppels pure basilicumolie aan uw mondwater of tandpasta toevoegen. Je kunt het ook opnemen in een zelfgemaakt mondwater of zelfgemaakt tandpasta recept. Met zijn natuurlijke antioxidanten en antibacteriële eigenschappen, ben ik dol op basilicumolie als ingrediënt voor tandgezondheid dat mijn tanden en tandvlees helpt beschermen.
8. Energizer en stemmingsverbeteraar

Gebruik en recepten voor etherische basilicum

Zo kunt u vandaag de dag essentiële etherische olie van basilicum thuis gaan gebruiken:
Basilicumolie past goed bij vele andere essentiële oliën, waaronder bergamotolie, zwarte peperolie, cederhoutolie, venkelolie, gemberolie, geraniumolie, grapefruitolie, lavendelolie, citroenolie, marjolein olie en neroli olie.
Voor zijn reinigende en beschermende eigenschappen, probeer deze eenvoudige zelfgemaakte recepten hieronder met basilicumolie, of raadpleeg mijn Essentiële oliëngids voor veel meer ideeën.
Essentiële olie van basilicum moet tijdens de zwangerschap worden vermeden, omdat het een invloed kan hebben op de hormonale niveaus en de spier- en zenuwfunctie. Het is ook niet geschikt voor iedereen met epilepsie.
Zoals bij alle essentiële oliën, vooral die welke nieuw voor u zijn, test u altijd op huidgevoeligheid voordat u ze op gevoelige of wijdverbreide gebieden gebruikt. Voer eerst een huidtest uit op je voeten of onderarm om ervoor te zorgen dat je geen irritatie ervaart zoals roodheid, branderig gevoel, netelroos of allergische reacties. Houd basilicumolie ook uit de buurt van uw ogen en de binnenkant van uw oren of neus.