Gebruik en bijwerkingen van zwarte cohosh voor de menopauze

Meestal menopauzale symptomen genoemd, deze treden vóór en na de menopauze op. Perimenopauze is de periode van ongeveer 4 jaar of langer waarin vrouwen deze symptomen hebben.
De menopauze begint wanneer de menstruatie van een vrouw gedurende 12 maanden is gestopt. Hoewel de symptomen na de menopauze aanhouden, beginnen ze wel te verminderen.
Mensen moeten voorzichtig zijn wanneer ze Black Cohosh-supplementen overwegen of gebruiken. Studies naar de risico's van het gebruik ervan zijn beperkt en er zijn talloze bijwerkingen aan verbonden.
Bovendien blijft de therapeutische waarde van zwarte cohosh onduidelijk en kan deze interageren met bepaalde medicijnen. Producten met zwarte cohosh zijn niet gereguleerd door de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA), omdat het een kruid is.

Zwarte cohosh als behandeling voor de menopauze

Black cohosh is een overblijvend kruid van de boterbloemenfamilie, ook bekend als bugbane, rattleweed en black snakeroot. Het is inheems in Oost-Noord-Amerika. Uit gegevens blijkt dat indianen het eeuwen geleden al begonnen te gebruiken voor de behandeling van onregelmatige menstruatie, symptomen van de menopauze en om de bevalling te verlichten.
Sinds de jaren 1950 hebben individuele onderzoeken de potentiële voordelen van zwarte cohosh opgemerkt voor mensen met symptomen van de menopauze. Momenteel is er echter geen sluitend wetenschappelijk bewijs voor de effectiviteit ervan.
Er is weinig bekend over de invloed van zwarte cohosh op het lichaam of de symptomen van de menopauze. De meeste studies die positieve voordelen toonden, overschreden niet 6 maanden tot 1 jaar gebruik. Daarom wordt langdurig gebruik nooit aanbevolen.
Op basis van huidig onderzoek zal zwarte cohosh hoogstwaarschijnlijk symptomen verlichten die verband houden met verminderingen of onevenwichtigheden in het hormoon oestrogeen.
Een beoordeling uit 2010 concludeerde dat vrouwen in de overgang 26% minder nachtelijk zweten en opvliegers ervoeren bij het gebruik van zwarte cohosh-supplementen.
Een beoordeling uit 2013 van beschikbare onderzoeken wees uit dat menopauzale symptomen gemiddeld meer afnamen bij vrouwen die zwarte cohosh gebruikten dan bij vrouwen die een placebo namen.
Onderzoekers blijven de voordelen van het kruid onderzoeken. Een onderzoek uit 2017 wees uit dat zwarte cohosh mogelijk de lichaamstemperatuur bij vrouwelijke ratten zonder eierstokken kan reguleren.
De symptomen van de menopauze die Black Cohosh zou kunnen gebruiken, zijn onder meer:

Effectieve doses

De FDA reguleert Black Cohosh niet, dus de zuiverheid, kwaliteit en sterkte van verschillende supplementen en merken variëren. Aanbevolen doses zijn afhankelijk van het specifieke product en er is geen erkende standaarddosis. Mensen moeten er zeker van zijn om producten van een gerenommeerde bron te kopen.
Zwarte cohosh-preparaten worden meestal gemaakt van de wortel- en ondergrondse stengels van het kruid. Deze worden meestal geconsumeerd als gemalen poeder, vloeibaar mengsel of als extract in een pil.
Algemene doseringsinformatie voor zwarte cohosh-wortel is meestal gebaseerd op traditionele of theoretische gegevens.
Gezaghebbende en recente bronnen variëren. Het Britse kruidencompendium beveelt aan om 40-200 milligram (mg) van het kruid in gedroogde vorm te nemen, verspreid over de dag in individuele doses. Traditioneel werden veel hogere doses gelijkmatig verdeeld in drie doses aanbevolen.
In vloeibare of tinctuurvorm kunnen doses van 0,4-2 milliliter 60 procent ethanolmengsel voldoende zijn. Voor minder gemakkelijk opneembare vormen van het kruid, zoals thee of poeder, worden driemaal daags 1-2 gram (g) aanbevolen.
Andere onderzoeken hebben voordelen aangetoond van het tot een jaar lang oraal innemen van 6,5 tot 160 mg zwarte cohosh. In vloeibare of tinctuurvorm, toonden sommige onderzoeken verlichting van de menopauze met 40 druppels van het kruidenmengsel oraal één of tweemaal daags gedurende maximaal 24 weken.
Beperkte studies hebben aangetoond dat bepaalde doses zwarte cohosh effectiever kunnen zijn dan andere bij het behandelen van individuele symptomen van de menopauze.
Aanvullende mogelijke doseringsaanbevelingen zijn onder meer:

Bijwerkingen

Niet-hormonale behandeling van vasomotorische symptomen geassocieerd met de menopauze: 2015 position statement van de North American Menopause Society [!Abstract
Zhang, J., Bai, W., Wang, W., Jiang, H., Jin, B., Liu, Y., ... Qin, L. (2017, 27 april). Mechanismen die ten grondslag liggen aan veranderingen in norepinefrine niveaus in de locus coeruleus van ovariectomized ratten: Modulatie door estradiol valeraat en zwarte cohosh [!Abstract
Let op: als er geen auteursinformatie wordt verstrekt, wordt in plaats daarvan de bron vermeld.
Er zijn weinig tot geen langetermijngegevens over de risico's van het gebruik van Black Cohosh.
Omdat zwarte cohosh-preparaten niet worden gereguleerd door de FDA, bestaat er ook een kans dat producten andere botanische of chemische ingrediënten kunnen bevatten die schade kunnen veroorzaken.
Vanwege deze onzekerheden raadt de North American Menopause Society het gebruik van het kruid voor de behandeling van menopauze-symptomen niet aan. De meeste gezondheidsautoriteiten en -studies suggereren dat als zwarte cohosh wordt gebruikt, deze slechts voor maximaal een jaar moet worden gebruikt.
Hoewel zeldzaam, is leverbeschadiging de meest bestudeerde en mogelijk de gevaarlijkste complicatie die gepaard gaat met het gebruik van zwarte cohosh. Degenen met tekenen van geelzucht of leverfalen moeten onmiddellijk een arts raadplegen. Als de tekenen ernstig zijn, moeten ze spoedeisende hulp zoeken.
Veel voorkomende tekenen van geelzucht zijn onder meer:
Veel extra gezondheidscomplicaties van verschillende ernst zijn in verband gebracht met het gebruik van de zwarte cohosh.
Omdat het kruid werkt als een bloedverdunner, kunnen bij gebruik bloedingen en bloeddrukstoornissen optreden. Een arts moet de symptomen beoordelen die gepaard gaan met bloeden of ernstig worden.
De volledige lijst met momenteel bekende bijwerkingen van het gebruik van Black Cohosh omvat:
Bepaalde mensen lopen een groter risico op complicaties als ze zwarte cohosh gebruiken. Mensen die oestrogeen- of hormoontherapieën gebruiken, kunnen dit mogelijk niet veilig innemen.
Factoren die de kans op bijwerkingen op zwarte cohosh vergroten, zijn onder meer:
In veel medicijnklassen zijn er medicijnen die het risico op complicaties en interactie verhogen bij gebruik naast Black Cohosh. Deze klassen omvatten:
Sommige mensen zijn allergisch voor Black Cohosh en zijn componenten. Het kruid kan ook kleine hoeveelheden salicylzuur bevatten, de actieve component in aspirine. Mensen met aspirine-intolerantie of allergieën moeten dit vermijden.
Black cohosh kan ook een negatieve invloed hebben op andere kruiden of traditionele remedies. Supplementen die worden gebruikt om aandoeningen te behandelen, zoals die welke als risicofactoren voor het gebruik van Black Cohosh worden beschouwd, kunnen ook de kans op bijwerkingen verhogen bij gebruik naast dit kruid.
Natuurlijke supplementen om te vermijden tijdens het gebruik van Black Cohosh zijn onder meer:
Artikel voor het laatst beoordeeld op za 20 mei 2017. Bezoek onze menopauze categoriepagina voor het laatste nieuws over dit onderwerp, of meld je aan voor onze nieuwsbrief voor de laatste updates over menopauze. Alle referenties zijn beschikbaar op het tabblad Verwijzingen.
Beer, A. M., Osmers, R., Schnitker, J., Bai, W., Mueck, A. O., Meden, H. (2013, 2 september). Werkzaamheid van geneesmiddelen met zwarte cohosh (Cimicifuga racemosa) voor de behandeling van symptomen van de menopauze - opmerkingen bij belangrijke verklaringen van het Cochrane Collaboration-rapport 2012 "zwarte cohosh (Cimicifuga spp.) Voor symptomen van de menopauze (overzicht)" [!Samenvatting
Black cohosh [!Factsheet voor gezondheidswerkers
Gebruik een van de volgende formaten om dit artikel in uw essay, paper of rapport te vermelden: