Hoeveel calorieën bevat een fluitje van een cent?
Gezondheidsproblemen
-
Taart is een heerlijk dessert, maar het kan worden geladen met calorieën. De smaak, het type, de bereidingswijze en of het ijs of een vullende factor is voor het caloriegehalte van een fluitje van een cent.
Calorieën in chocoladetaart
-
Een stuk commercieel bereide chocoladetaart met chocoladeglazuur, met een gewicht van 64 g, bevat 235 calorieën met 10,5 g totaal vet met 15 procent dagelijkse waarde voor verzadigd vet. Commerciële chocoladetaart heeft 27 mg cholesterol, 9 procent DV; 34,9 g koolhydraten, 1,8 g vezels, 214 mg natrium, 128 mg kalium en 2,6 g eiwit, vermeldt de nationale voedingsdatabank van het Amerikaanse ministerie van Landbouw. Als u de chocoladetaart volgens een recept bereidt, bevat één stuk van 95 g, zonder glazuur, 237 calorieën. Het vetgehalte is 9,7 g met 3-1 / 2 g verzadigd vet. Gebakken chocoladetaart heeft 37 mg cholesterol, 34,2 g koolhydraten, 1 g voedingsvezels, 202 mg natrium, 90 mg kalium en 3,4 g eiwit.
-
55 minBijgerechtquinoa, water, zout peper, olie-, knoflook, ui, paddestoel, aardappelen, Cayenne peper, zout peper, pecannoten,quinoa met zoete aardappel en champignons -
45 minGezondmelk, meel, meel, olie-, basilicum, zout, eiwitten, eiwitten, kaas,smakelijke parmesan popovers (gezonder!) -
40 minOne Dish Mealham, ui, knoflook, bouillon, rijst, Worcestershire saus, natrium sojasaus, natrium sojasaus, gember, mosterd-, nootmuskaat, water, wortels, peper,gemakkelijke rijst en hamburger een gerecht diner -
720 minSoepen, stoofschotels en Chilibeef shank beef shin meat, beef shank beef shin meat, beef shank beef shin meat, water, ui, peperkorrels, baai, zout, pastinaak gevierendeeld, raap, prei, wortel, selderij, peper, dumplings, melk, boter, meel, eieren, zout, nootmuskaat,oma's griessnockerlsuppe (rund- en griesmeelknoedelsoep)
Calorieën in gele cake
-
Commercieel bereide gele cake met vanille glazuur heeft minder calorieën dan zijn chocolade-tegenhanger. Een stuk van 64 g bevat 239 calorieën, 84 vet. Gele cake gemaakt van een recept, zonder glazuur, bevat 231 calorieën, 89 uit vet, volgens de USDA.
De beste keuze
-
Angel food cake heeft minder calorieën en vet dan gewone cake. Een stuk van een commercieel bereide cake van 28 g bevat 72 calorieën met verwaarloosbaar vet en geen cholesterol. Commerciële angel food cake heeft 16,2 mg koolhydraten en 1,7 g eiwit. Als je de engelentaart uit een mix zou bereiden, bevat een stuk van 28 g, zonder glazuur, ook 72 calorieën, zonder vet of cholesterol en dezelfde hoeveelheid koolhydraten, volgens de USDA.