Hoeveel calorieën zitten er in Sangria-wijn?

Tips voor het drinken van Franzia rode wijnen

1. Sangria, een mix van wijn en fruit dat ook andere alcoholen en vruchtensap kan bevatten, varieert in calorieën op basis van het gebruikte recept. Grotere porties en dranken met een hoger alcoholgehalte bevatten meer calorieën dan die met meer vruchtensap en minder alcohol. Houd er rekening mee dat drinken ook je remmingen vermindert, waardoor je meer kans hebt om meer calorieën te eten en drinken dan anders.

Calorievergelijkingen

1. Een portie van 4 ounce van een typische sangria gemaakt met rode wijn, cognac of sinaasappellikeur en fruit bevat ongeveer 115 calorieën. Het toevoegen van vruchtensap en suiker resulteert in een drankje met ongeveer 260 calorieën per glas van 8 ounce. Gebruik citroen-limoensoda in plaats van suiker en voeg wat drievoudige sec toe en je 8-ounce drankje zal ongeveer 285 calorieën bevatten. Een 6-ounce glas sangria bevat ongeveer 256 calorieën als u de limoen-limoensoda omschakelt voor soda en citroensap toevoegt. Ruil de rode wijn voor witte Zinfandel en voeg een beetje suiker toe voor een portie van 4 ons met 94 calorieën. Voor een echt caloriearme sangria, meng je een citroendrankje en kunstmatige zoetstof, samen met witte wijn, sodawater, citroen- en limoensap. In dit geval heeft een 4-ounce sangria slechts 40 calorieën.