Koolhydraatarme wortelnoedels maken met een pittige Aziatische draai

Slow-Cooking

1. Kruid uw pasta-opties met deze wortel-noedelschotel. Wortelen worden in spiraalvorm omgezet in "noedels" om de hartelijkheid te bevredigen waar je van pasta verlangt, terwijl Aziatisch geïnspireerde ingrediënten zoals sojasaus, bruine rijstazijn, gember en chilipasta combineren voor een pittige saus die de zoetheid van de wortels aanvult.

2. Je verhoogt ook je vegetarische porties zonder de koolhydraatbomvolheid van traditionele pastarecepten te ervaren - geweldig voor mensen die hun dieet volgen.

3. Bekijk de video:

4. Stelt u zich eens voor dat u een hele kom pasta eet en u er daarna goed bij voelt. Deze kom zit vol met voedzame, caloriearme ingrediënten, waardoor er ruimte is voor een schuldvrije extra portie - gezien het uitgesproken zoete en hartige aroma van het gerecht, zul je er om vragen.

5. Als bonus krijg je, samen met dat enorme portie groenten, een overschot aan antioxidanten, vitamines en voedingsvezels. Slechts één portie wortelen levert 210 procent van de gemiddelde aanbevolen hoeveelheid van vitamine A, wat belangrijk is voor uw gezichtsvermogen en uw immuunsysteem. Het gerecht bevat in het algemeen ook slechts 27 gram koolhydraten - het equivalent van een middelgrote banaan. [! 33921 ​​=> 1140 = 1!

6. Maak indruk op uw vrienden bij uw volgende potluck met deze onverwachte vervanging van wortelen voor uw noedels - en vergeet de toppings niet. Garneer met verse korianderblaadjes en sesamzaadjes voor een mooi contrast met de verrukkelijke dieporanje van de wortelnoedels.

7. Ontvang het recept: Pittige Aziatische wortel "Noedels"

Wat denk je?

1. Heb je dit gerecht geprobeerd? Of heb je een diepe affectie voor pasta die je gewoon niet lang genoeg kunt schudden om vegetarische noedels te proberen? Zijn wortelen de beste groenten op aarde? Laat hieronder een reactie achter en laat ons weten wat je ervan vindt.