Kunnen baby's aardbeien eten: is het veilig?

Helpt

1. Door hun prachtige kleur, zoete smaak en verbazingwekkende voedingswaarde zijn aardbeien voor velen een favoriet fruit. Je weet zeker dat je baby van ze zou houden, maar voordat je bessen in hun dieet introduceert, zijn er een paar dingen om te weten.

2. Bessen, inclusief aardbeien, kunnen een geweldige bron van vitamines en mineralen zijn. Maar omdat elke baby allergieën kan ontwikkelen en wat u ervoor kiest om uw baby te voeden, van invloed kan zijn op de kansen van uw baby om er één te ontwikkelen, is het belangrijk om met een beetje voorzichtigheid nieuw voedsel te introduceren.

Wanneer moet u vaste voedingsmiddelen introduceren

1. Tussen de 4 en 6 maanden oud, verklaart de American Academy of Allergy Astma and Immunology (AAAAI) dat veel baby's de vaardigheden beginnen te ontwikkelen die nodig zijn om vast voedsel te eten. Die vaardigheden omvatten een goede hoofd- en nekcontrole en het vermogen om rechtop te zitten met ondersteuning in een hoge stoel.

2. Als uw baby interesse in uw eten heeft getoond en deze vaardigheden bezit, kunt u een eerste voer zoals rijstgraan of een andere graankorrel introduceren. Zodra je baby een expert op het gebied van granen eten is geworden, zijn ze klaar voor voedsel zoals gepureerde groenten en fruit.

3. Je kunt ook voedingsmiddelen met één ingrediënt proberen, zoals gepureerde wortelen, pompoen en zoete aardappel, fruit zoals peren, appels en bananen en groene groenten. Het is belangrijk om telkens één nieuw voedingsmiddel te introduceren en vervolgens drie tot vijf dagen te wachten voordat je nog een nieuw voedsel introduceert. Op die manier heb je tijd om te letten op eventuele reacties op specifieke voedingsmiddelen.

4. Volgens de AAAAI kunnen zelfs zeer allergene voedingsmiddelen in het dieet van uw baby worden geïntroduceerd nadat ze zijn begonnen met het eten van vaste stoffen. Zeer allergene voedingsmiddelen zijn onder meer:

5. In het verleden was de aanbeveling om deze voedingsmiddelen te vermijden om de kans op het ontwikkelen van allergieën te verminderen. Maar volgens AAAAI kan het uitstellen van hen het risico van uw baby zelfs vergroten.

6. Bessen, inclusief aardbeien, worden niet als een zeer allergeen voedsel beschouwd. Maar je merkt misschien dat ze uitslag rond de mond van je baby kunnen veroorzaken. Zure voedingsmiddelen zoals bessen, citrusvruchten en groenten en tomaten kunnen irritatie rond de mond veroorzaken, maar deze reactie moet niet als een allergie worden beschouwd. In plaats daarvan is het een reactie op de zuren in deze voedingsmiddelen.

7. Maar als uw baby eczeem heeft of een andere voedselallergie heeft, neem dan contact op met uw kinderarts voordat u bessen introduceert.

Tekenen van voedselallergie

1. Wanneer uw baby een voedselallergie heeft, reageert zijn lichaam op eiwitten in het voedsel dat hij heeft gegeten. Reacties kunnen variëren van mild tot zeer ernstig. Als uw kind tekenen van een voedselallergie vertoont, kunt u de volgende symptomen opmerken:

2. In ernstige gevallen worden meerdere delen van het lichaam tegelijkertijd aangetast. Dit staat bekend als anafylaxie en wordt als levensbedreigend beschouwd. Als uw kind moeite heeft met ademhalen na het eten van een nieuw voedsel, bel dan onmiddellijk 911.

Introductie van aardbeien

1. Er zijn andere overwegingen bij het voor het eerst aan je baby introduceren van aardbeien. Conventioneel geteelde aardbeien staan ​​op de "vuile dozijn" lijst van de Environmental Working Group vanwege hoge concentraties pesticiden. Misschien wilt u liever biologische bessen kopen om dit te voorkomen.

2. Er is ook een mogelijkheid om te stikken. Hele aardbeien, of zelfs die in grote stukken gesneden, kunnen een verstikkingsgevaar vormen voor baby's en zelfs peuters. Probeer in plaats van stukjes gesneden thuis gepureerde aardbeien te maken. Was acht tot 10 aardbeien en verwijder de stelen. Plaats in een krachtige blender of keukenmachine en mix tot een glad mengsel.

3. Wanneer je baby klaar is voor etenswaren van fase twee en je hebt aardbeien, bosbessen en appels één voor één geïntroduceerd zonder nadelige bijwerkingen, probeer dan dit eenvoudige recept van Only From Scratch.

4. Plaats fruit in een pan en kook twee minuten op hoog vuur. Zet het vuur nog vijf minuten laag. Giet in een keukenmachine of blender en verwerk tot een glad mengsel. In de vriezer bewaren. Dit recept maakt vier porties van 2 ons.

5. Als de puree te dik is voor uw baby, dun deze dan met een beetje water.

6. Nadat je baby zonder problemen bananen heeft geprobeerd, probeer je dit recept ook uit Mash Your Heart Out. Baby's kunnen het gewoon eten of in rijstgraan roeren.

7. Doe alle ingrediënten in een keukenmachine en mix tot een glad mengsel. Restjes kunnen worden ingevroren. Nogmaals, gebruik water om de puree te verdunnen als deze te dik is.

8. Als u de aardbeien niet in uw recepten pelt om de zaden te verwijderen, hoeft u zich geen zorgen te maken als u zaden in de luier van uw baby opmerkt. Sommige baby's verteren bessenzaden niet goed. Als je ze vindt, betekent dit gewoon dat ze dwars door het spijsverteringskanaal van je baby zijn gegaan.