Mocha Coffee Calories
Kwaliteit versus Aantal stuks
-
Mokkakoffie is een heerlijk alternatief voor gewone koffie, maar veel koffies met smaak zitten boordevol suiker en calorieën, vooral met een slagroom. Er zijn veel versies van mokka-koffie beschikbaar, waaronder warme en gekoelde commercieel bereide variëteiten met magere of magere melkingrediënten en instantpoeders voor thuisgebruik.
Normale zwarte koffie
-
Ter vergelijking, een 8-oz. kopje gewone gezette koffie, zonder room of suiker, bevat twee calorieën zonder calorieën uit vet, geen cholesterol en geen koolhydraten, volgens CalorieKing.
-
55 minBijgerechtquinoa, water, zout peper, olie-, knoflook, ui, paddestoel, aardappelen, Cayenne peper, zout peper, pecannoten,quinoa met zoete aardappel en champignons -
45 minGezondmelk, meel, meel, olie-, basilicum, zout, eiwitten, eiwitten, kaas,smakelijke parmesan popovers (gezonder!) -
40 minOne Dish Mealham, ui, knoflook, bouillon, rijst, Worcestershire saus, natrium sojasaus, natrium sojasaus, gember, mosterd-, nootmuskaat, water, wortels, peper,gemakkelijke rijst en hamburger een gerecht diner -
720 minSoepen, stoofschotels en Chilibeef shank beef shin meat, beef shank beef shin meat, beef shank beef shin meat, water, ui, peperkorrels, baai, zout, pastinaak gevierendeeld, raap, prei, wortel, selderij, peper, dumplings, melk, boter, meel, eieren, zout, nootmuskaat,oma's griessnockerlsuppe (rund- en griesmeelknoedelsoep)
Mokkakoffie
-
Instantpoeders met mokka-smaak zijn handig - u voegt alleen heet water toe. Een portie van 2 el. van normaal mokkapoeder bevat 60 calorieën. Totale vetten zijn 2,06 g, koolhydraatgehalte is 9,63 en suikers totaal 7,6 g, volgens de National Nutrient Database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw. Twee el. van reguliere mokkasmaakpoeders bevatten 35 mg calcium, 134 mg kalium, evenals magnesium en fosfor en 32 mg natrium. Een betere optie is om 1 theelepel toe te voegen. mokka poeder voor uw koffie. Met whitener en een caloriearme zoetstof, verbruikt u 16 calorieën met 0,85 g totaal vet, 4,6 g koolhydraten en 2,2 g suiker, volgens de USDA.
Commercieel bereide mokkakoffie
-
Commercieel bereide mokkakoffie bevat meestal veel calorieën, zelfs met magere melk. Een populaire koffie met mokka-smaak bevat 187 calorieën per 16 oz. portie. Het totale vetgehalte is volgens Calorie King 0,7 g met 43 g koolhydraten en 33 mg natrium. Met behulp van magere melk en het overslaan van de room, bevat ijskoude mokka uit een grote koffieketen 173 calorieën per 16 oz. serveren met 7 mg cholesterol, 36 g koolhydraten, 27 g suikers en 87 mg natrium.