Studielijsten 33 voedingsmiddelen waarvan bewezen is dat ze reumatoïde artritis verlichten

Reumatoïde artritis is een auto-immuunziekte die ongeveer 1,3 miljoen volwassenen in de Verenigde Staten treft.
Het feit dat het een auto-immuunziekte is, betekent dat het lichaam zijn eigen gezonde cellen niet herkent en deze aanvalt alsof ze vreemd zijn. Dit veroorzaakt ontstekingen in de gewrichten, wat zich vertaalt in stijfheid, zwelling, pijn en soms zelfs misvormingen.
Zogenaamde ziektemodificerende antireumatische geneesmiddelen zijn normaal gesproken de eerste behandelingslijn voor deze aandoening, waarvoor momenteel geen remedie bestaat.
Als een persoon met reumatoïde artritis niet goed reageert op deze geneesmiddelen, zijn zogenaamde biologische responsmodificatoren of "biologische geneesmiddelen" de tweedelijnsbehandelingsoptie.
Maar, zoals de auteurs van de nieuwe review hebben opgemerkt, biologische producten zijn duur en kunnen ernstige bijwerkingen hebben.
Dus, onderzoekers van het Kalinga Institute of Industrial Technology (KIIT) in Bhubaneswar, India, gingen op zoek naar voedingsalternatieven voor medicatie.
Dr. Bhawna Gupta, samen met Shweta Khanna en Kumar Sagar Jaiswal van KIIT's Disease Biology Lab in de School of Biotechnology, beoordeelde "onderzoek uit verschillende laboratoriumexperimenten onder verschillende omstandigheden."
Ze beperkten hun bevindingen tot 33 voedingsmiddelen waarvan bewezen is dat ze symptomen van reumatoïde artritis verlichten en de progressie van de ziekte vertragen.
De studie is pas de tweede om een algehele beoordeling van de voeding voor deze ziekte te maken, en deze onderzoekers kozen strikt de voedingsmiddelen waarvan duidelijk is bewezen dat ze langdurige voordelen hebben.
"Ondersteuning van ziektebeheer door voedsel en voeding levert geen schadelijke bijwerkingen op en is relatief goedkoop en gemakkelijk," legt Dr. Gupta uit.

Volle granen, peulvruchten, fruit en kruiden

De auteurs vermelden het voedsel en groeperen ze in acht categorieën: fruit, granen, peulvruchten, volle granen, specerijen, kruiden, oliën en "diverse". [! 122109 => 1140 = 2!] Fruit omvat pruimen, grapefruits, druiven, bosbessen, bananen, granaatappel, mango, perziken en appels. Granen zijn onder andere havermout, volkorenbrood en hele rijst, terwijl de hele korrels sectie maïs, rogge, gerst, gierst, sorghum en kanariezaad aan de mix toevoegt.
Twaalf vroege tekenen van reumatoïde artritis Reumatoïde artritis blijft vaak onopgemerkt en kan de eerste jaren snel vorderen. Hier is onze gids voor de eerste tekenen en symptomen. Lees nu Specerijen - inclusief kurkuma en gember - olijfolie, visolie, groene thee en yoghurt behoren ook tot de lijst die gunstig is. Deze kunnen het niveau van cytokines verminderen, of stoffen afgescheiden door de immuuncellen die ontstekingen kunnen veroorzaken bij mensen met reumatoïde artritis, en oxidatieve stress verminderen, waardoor het lichaam beter in staat is om toxines te bestrijden.
"Regelmatige consumptie van specifieke voedingsvezels, groenten, fruit en kruiden, evenals de eliminatie van componenten die ontstekingen en schade veroorzaken," zegt Dr. Gupta, "kan patiënten helpen om te beheren de effecten van reumatoïde artritis. "
"Het opnemen van probiotica in het dieet kan ook de progressie en symptomen van deze ziekte verminderen," voegt ze eraan toe.
"Patiënten met reumatoïde artritis moeten overschakelen van omnivore diëten, alcohol drinken en roken naar [!mediterrane, veganistische, elementaire of eliminatiediëten, op advies van hun arts of diëtist. "
"Onze beoordeling was gericht op specifieke voedingsbestanddelen en fytochemicaliën uit voedingsmiddelen die een bewezen gunstig effect hebben op reumatoïde artritis," zegt Dr. Gupta.
De onderzoekers suggereren ook dat hun bevindingen kunnen worden gebruikt om alternatieve geneesmiddelen te ontwikkelen.
"Farmaceutische bedrijven kunnen deze informatie gebruiken om" nutraceuticals "te formuleren. Nutraceuticals hebben een voordeel ten opzichte van chemisch toegesneden medicijnen omdat ze niet geassocieerd zijn met bijwerkingen, afkomstig zijn van natuurlijke bronnen en goedkoper zijn ", legt Dr. Gupta uit
De auteurs waarschuwen echter ook mensen met reumatoïde artritis om deze voedingsmiddelen niet te gemakkelijk of alleen in hun dieet op te nemen.
"Dieetcomponenten variëren afhankelijk van de geografische ligging en weersomstandigheden," zegt Dr. Gupta, "dus patiënten moeten zich bewust zijn van hun voedingsbehoeften, allergieën en andere voedselgerelateerde ziektegeschiedenis."
"Wij raden ten zeerste aan [!dat] het grote publiek artsen en diëtisten raadpleegt alvorens een dieetprogramma of voedingsstoffen te volgen die in de studie zijn besproken", concludeert ze.