Voordelen van watermeloen voor mannen

Stap 7

1. Watermeloen is niet alleen een dorstlessend fruit op een warme dag; het kan je ook helpen gezond te blijven. Onderzoek toont aan dat watermeloen veel gezondheidsvoordelen heeft, vooral nuttig voor mannen. Watermeloen zit boordevol vitamines en mineralen en kan verschillende positieve effecten op het lichaam hebben.

2. Watermeloen is een uitstekende bron van kalium, vitamine C en A en bevat een hoge concentratie bètacaroteen. Rode watermeloenschil bevat ook de fyto-voedingsstof citrulline, die voordelen voor de gezondheid heeft, zoals een verhoogde bloedstroom door het lichaam. De binnenkant van een watermeloen is ongeveer 92 procent water. De resterende 8 procent heeft de hoogste concentratie lycopeen die in vers fruit of groente wordt aangetroffen. De gezondheidsvoordelen van watermeloen zijn er in overvloed, vooral voor mannen.

Prostaatgezondheid

1. Onderzoekers geloofden ooit dat lycopeen alleen in tomaten zat, maar de watermeloen bevat de hoogste concentratie lycopeen in vers fruit of groente. Lycopeen heeft bekende antioxiderende eigenschappen om de huid, het hart en de prostaat gezond te houden. In een studie uitgevoerd door artsen aan de Universiteit van Illinois in Chicago namen proefpersonen gedurende drie weken lycopeen in voordat ze een geplande prostatectomie ondergingen. De resultaten toonden aan het einde van de drie weken durende studie aanzienlijk verminderde schade aan het prostaatweefsel.

Erectiestoornissen

1. Watermeloenschil bevat een hoge concentratie van een fyto-voedingsstof citrulline. Dr. Bhimu Patil, directeur van het Fruit and Vegetable Improvement Centre van Texas A., heeft citrulline onderzocht en vond dat het verschillende gezondheidsvoordelen had. Een voordeel is het vermogen om de bloedvaten te ontspannen, net als geneesmiddelen die worden gebruikt om erectiestoornissen te behandelen. Bij inname verhoogt citrulline het stikstofmonoxideniveau, dat de bloedvaten ontspant en de bloedstroom door het lichaam verhoogt. Hoewel de oorzaak van erectiestoornissen verschillende psychologische en fysiologische problemen kan veroorzaken, kan een toename van de bloedstroom in milde gevallen helpen.

Verlaagt de bloeddruk

1. In een onderzoek aan de Florida State University vond professor Bahram H. Arjmandi bij het geven van watermeloen-extract aan negen personen met hypertensie gedurende zes weken, elk een lagere bloeddruk aan het einde van het onderzoek. . De fyto-voedingsstof citrulline zorgt voor een verhoogde bloedstroom in het lichaam, wat kan helpen bij hypertensie. Figueroa verklaarde ook dat patiënten mogelijk lagere doses antihypertensiva zouden kunnen innemen in combinatie met citrulline in watermeloen.