Waarom teveel Oregano-olie consumeren gevaarlijk en zelfs fataal kan zijn

Overwegingen

1. Oregano staat algemeen bekend om zijn culinaire gebruik - geroerd in pastasaus, besprenkeld op pizza of geroosterde aardappelen of in een saladedressing - maar het heeft ook een lange geschiedenis van medicinaal gebruik. De bladeren van de oregano-plant bevatten verschillende chemische verbindingen, en onderzoeksresultaten suggereren dat ze antibacteriële, schimmelwerende en chemopreventieve eigenschappen kunnen hebben. Bij overmatige consumptie kunnen dezelfde verbindingen ernstige bijwerkingen hebben, zelfs met de dood tot gevolg.

Voordelen van oregano-olie

1. De olie gewonnen uit de bladeren van de oregano-plant is rijk aan een plantaardige chemische stof genaamd fenolen. Fenolische verbindingen zijn essentieel in de menselijke voeding en ze zijn alom bestudeerd vanwege hun antioxidantvermogen en hun vermogen om ziekten zoals kanker en hartziekten te bestrijden.

2. Fenolen bevatten meer dan 50 procent oregano-olie. Er zijn drie hoofdfenolen:

3. Carvacrol kan de groei van bacteriën bestrijden, inclusief antibioticaresistente bacteriën, zoals opgemerkt in een studie gepubliceerd in 2015 in Frontiers in Microbiology.

4. Thymol heeft schimmelwerende effecten, nuttig voor de behandeling van spruw of candidiasis, zoals gemeld in een 2015-studie in BMC complementaire en alternatieve geneeskunde.

5. Rosmarinezuur helpt de tumornecrosefactor te moduleren, een immuunsysteemstof die een rol speelt bij de behandeling en preventie van kanker, volgens een studie uit 2010 in Cancer Letters.

6. Naast de antibacteriële, antischimmel- en antikankereffecten, kan oregano-olie helpen het cholesterol te verlagen, pijn te verlichten, gewichtsverlies te helpen en parasitaire infecties te bestrijden.

Bijwerkingen van oregano-olie

1. In tegenstelling tot het gedroogde of verse kruid dat wordt gebruikt bij het koken, is oregano-olie voor medicinaal gebruik zeer geconcentreerd. Het kan heel gemakkelijk zijn om teveel te nemen zonder het te beseffen. Thymol in oregano-olie kan echter toxische effecten hebben wanneer het gedurende lange tijd in grote doses wordt gebruikt.

2. Mogelijke bijwerkingen van overmatige inname van thymol zijn onder meer:

3. Oregano - blad en olie - kan ook het risico op bloedingen verhogen, dus mensen met bloedingsstoornissen moeten dit vermijden. Bovendien mogen mensen die een operatie ondergaan twee weken vóór hun procedure geen oregano gebruiken.

4. Oregano kan ook de bloedsuikerspiegel verlagen, dus diabetici moeten voorzichtig zijn wanneer ze het blad consumeren, maar vooral de olie. Ten slotte wordt zwangere vrouwen geadviseerd oregano niet medicinaal in te nemen in welke dosis dan ook, omdat dit het risico op een miskraam kan vergroten.

Dosering olie van oregano

1. Als supplement wordt oregano-olie meestal in vloeibare en capsulevorm verkocht. Het wordt niet gereguleerd door de FDA en er is geen aanbevolen dosering vastgesteld. Er zijn veel verschillende soorten oregano-supplementen op de markt: extracten en gestandaardiseerde oliën met verschillende hoeveelheden actieve verbindingen.

2. Oregano-olie kan 100% zuiver zijn of gemengd met andere oliën. Houd u aan de aanbevolen dosering en neem contact op met uw arts om ervoor te zorgen dat oregano-olie geen wisselwerking heeft met de medicijnen die u momenteel gebruikt.

3. Als supplement wordt oregano-olie meestal in vloeibare en capsulevorm verkocht. Het wordt niet gereguleerd door de FDA en er is geen aanbevolen dosering vastgesteld. Er zijn veel verschillende soorten oregano-supplementen op de markt: extracten en gestandaardiseerde oliën met verschillende hoeveelheden actieve verbindingen.

4. Oregano-olie kan 100% zuiver zijn of gemengd met andere oliën. Houd u aan de aanbevolen dosering en neem contact op met uw arts om ervoor te zorgen dat oregano-olie geen wisselwerking heeft met de medicijnen die u momenteel gebruikt.