Wat is Ataulfo ​​Mango

Wat is Ataulfo ​​Mango

1. Door John Staughton (BASc, BFA) laatst bijgewerkt - 4 juni 2018

2. Eval (ez_write_tag ([![!336,280

Wat zijn Ataulfo ​​Mango's?

1. Ataulfomango is een Mexicaanse mango-cultivar die vele namen heeft, waaronder babymango, honingmango, Adolfo, Adaulfo, Champagne, onder andere gele mango. Deze mango is kleiner dan traditionele mango's en heeft een langwerpige vorm, evenals een enigszins donkergele kleur. Hoewel de meeste mango's een vezelige en enigszins taaie consistentie hebben, is deze verrukkelijke cultivar romig en boterachtig, waardoor ze zeer gewild zijn. Ze zijn echter ook vrij delicaat en moeten worden gegeten wanneer ze op het hoogtepunt van rijpheid zijn. Omdat ze niet veel worden verbouwd, zijn ze enigszins moeilijk te verkrijgen, maar als je naar bepaalde exotische import- of speciaalfruitwinkels gaat, kun je ze vinden.

Voedingswaarde van Ataulfo ​​Mango

1. Deze mangovariëteit heeft een behoorlijk indrukwekkend voedingsprofiel, inclusief een zeer hoog niveau van vitamine C - meer dan 100% van de dagelijkse behoefte aan die voedingsstof - evenals goede hoeveelheden voedingsvezels, vitamine A en calcium. Een portie van deze cup levert slechts 105 calorieën, waardoor het ideaal is voor mensen die willen afvallen. Dit komt bovenop tal van antioxidanten en actieve ingrediënten die een breed scala aan gezondheidsvoordelen bieden.

Gebruik van Ataulfo ​​Mango

1. Als u ataulfomango kunt vinden, zijn ze vrij eenvoudig toe te voegen aan uw dagelijkse of wekelijkse dieet. De meest voorkomende manier om ze in Mexico te consumeren is om ze gewoon te snijden en te bestrooien met wat limoenzout voor een hartige en zoete snack. Omdat ze echter zo romig en boterachtig zijn, zijn ze ook populair in fruitsmoothies, terwijl gewone mango's dat niet zijn. De zoete smaak van deze mango's maakt ze ook een welkome aanvulling op bepaalde salsa's en dips, of ze kunnen worden toegevoegd aan marinades en zoete sauzen voor een extra hapje.

2. Voordat u ataulfo ​​mango gebruikt, is het echter het beste om te weten hoe u ze moet selecteren. Het uiterlijk van de mango's is niet de beste manier om de kwaliteit te meten; in feite wil je de mango's aanraken en uitknijpen, die een beetje pulp moeten hebben - vergelijkbaar met een rijpe avocado. Je kunt ook een goede ataulfomango kiezen door de geur, omdat de mangogeur behoorlijk krachtig en krachtig moet zijn naarmate het fruit rijp wordt.

3. John Staughton is een reizende schrijver, redacteur en uitgever die zijn diploma's Engels en Integrative Biology heeft behaald aan de University of Illinois in Champaign, Urbana (VS). Hij is mede-oprichter van een literair tijdschrift, Sheriff Nottingham, en noemt de mooiste plekken ter wereld zijn kantoor. Op een voortdurende reis naar het idee van thuis, gebruikt hij woorden om te onderwijzen, te inspireren, te verheffen en te evolueren.

4. Als u ataulfomango kunt vinden, zijn ze vrij eenvoudig toe te voegen aan uw dagelijkse of wekelijkse dieet. De meest voorkomende manier om ze in Mexico te consumeren is om ze gewoon te snijden en te bestrooien met wat limoenzout voor een hartige en zoete snack. Omdat ze echter zo romig en boterachtig zijn, zijn ze ook populair in fruitsmoothies, terwijl gewone mango's dat niet zijn. De zoete smaak van deze mango's maakt ze ook een welkome aanvulling op bepaalde salsa's en dips, of ze kunnen worden toegevoegd aan marinades en zoete sauzen voor een extra hapje.

5. Voordat u ataulfo ​​mango gebruikt, is het echter het beste om te weten hoe u ze moet selecteren. Het uiterlijk van de mango's is niet de beste manier om de kwaliteit te meten; in feite wil je de mango's aanraken en uitknijpen, die een beetje pulp moeten hebben - vergelijkbaar met een rijpe avocado. Je kunt ook een goede ataulfomango kiezen door de geur, omdat de mangogeur behoorlijk krachtig en krachtig moet zijn naarmate het fruit rijp wordt.

6. John Staughton is een reizende schrijver, redacteur en uitgever die zijn diploma's Engels en Integrative Biology heeft behaald aan de University of Illinois in Champaign, Urbana (VS). Hij is mede-oprichter van een literair tijdschrift, Sheriff Nottingham, en noemt de mooiste plekken ter wereld zijn kantoor. Op een voortdurende reis naar het idee van thuis, gebruikt hij woorden om te onderwijzen, te inspireren, te verheffen en te evolueren.