Wat zijn de gezondheidsvoordelen van Jiaogulan-thee?
Hoofdhuid opbouwen
-
Jiaogulan is een klimplant afkomstig uit China, Japan en Korea. Als lid van de Cucurbitaceae-plantenfamilie is het verwant aan de watermeloen, komkommer, pompoen en andere meloenen en kalebassen. Er zijn verschillende gezondheidsvoordelen toegeschreven aan het drinken van jiaogulan thee, zonder gedocumenteerde toxiciteit of interacties tussen geneesmiddelen. Er zijn echter een paar mogelijke bijwerkingen geassocieerd met dit kruid, waaronder misselijkheid. Bovendien is de veiligheid van dit kruid tijdens zwangerschap en borstvoeding niet vastgesteld.
Adaptogene voordelen
-
Deze plant wordt al heel lang gebruikt in de traditionele Chinese geneeskunde. In feite is het lokaal bekend als het "kruid van onsterfelijkheid" en "Zuid-Ginseng." Deze bijnamen komen waarschijnlijk uit de provincie Guizhou, waar de mensen naar verluidt een zeer lang leven leiden als gevolg van het dagelijks drinken van jiaogulan-thee. Hoewel jiaogulan-thee sinds de 15e eeuw in Zuid-China als een "Qi" -middel wordt geconsumeerd, is het pas vrij recent door het Westen "ontdekt"!
-
Moderne kruidkundigen classificeren jiaogulan als een adaptogeen, een term die wordt gebruikt om een kruid te beschrijven dat het lichaam helpt om de effecten van stress te weerstaan. Adaptogen kruiden bevorderen ook homeostase, wat betekent dat het het lichaam helpt om een evenwichtstoestand te bereiken door meerdere interne processen te reguleren. In het bijzonder pakken adaptogene kruiden zoals jiaogulan zowel overmatige output als een tekort aan in bepaalde lichaamssystemen, met name het immuunsysteem en het endocriene systeem.
-
55 minBijgerechtquinoa, water, zout peper, olie-, knoflook, ui, paddestoel, aardappelen, Cayenne peper, zout peper, pecannoten,quinoa met zoete aardappel en champignons
-
45 minGezondmelk, meel, meel, olie-, basilicum, zout, eiwitten, eiwitten, kaas,smakelijke parmesan popovers (gezonder!)
-
40 minOne Dish Mealham, ui, knoflook, bouillon, rijst, Worcestershire saus, natrium sojasaus, natrium sojasaus, gember, mosterd-, nootmuskaat, water, wortels, peper,gemakkelijke rijst en hamburger een gerecht diner
-
720 minSoepen, stoofschotels en Chilibeef shank beef shin meat, beef shank beef shin meat, beef shank beef shin meat, water, ui, peperkorrels, baai, zout, pastinaak gevierendeeld, raap, prei, wortel, selderij, peper, dumplings, melk, boter, meel, eieren, zout, nootmuskaat,oma's griessnockerlsuppe (rund- en griesmeelknoedelsoep)
Antioxiderende eigenschappen
-
Jiaogulan bevat chemische verbindingen die gezamenlijk worden aangeduid als gypenosiden. Volgens de door Drugs.com geleverde database met medicijninformatie verbeteren jiaogulan-gypenosiden de functie van fagocyten, gespecialiseerde witte bloedcellen die belast zijn met het verteren van cellulaire afvalproducten en binnendringende ziekteverwekkers. Deze verbindingen vertonen vergelijkbare beschermende effecten in het endotheel, de laag cellen die de bloedvaten bekleden.
-
Onderzoekers van het Chinese Tangdu-ziekenhuis denken dat jiaogulan-gypenosiden enige bescherming kunnen bieden tegen oxidatieve stress in de hersenen die tot de ziekte van Parkinson leidt. In het mei-juni 2010 nummer van het Journal of International Medical Research, rapporteerden de wetenschappers dat de introductie van gypenosiden in muizenhersenen die chemisch waren geïnduceerd om de symptomen van de ziekte na te bootsen, resulteerde in een toename van de glutathionoutput en superoxidedismutase-activiteit in de substantia nigra , het gebied van de hersenen dat het meest wordt getroffen door de ziekte van Parkinson.
Cholesterolmanagement
-
Volgens Drugs.com hebben dierstudies uit de jaren 1980 en 1990 aangetoond dat jiaogulan het cholesterolgehalte kan verlagen. Ratten en kwartels die bijvoorbeeld een afkooksel kregen, of sterke thee, die jiaogulan, heilige lotus en Japanse meidoorn combineerden, vertoonden een afname van het totale cholesterol- en triglyceridegehalte. Vergelijkbare resultaten werden gezien in studies waarbij ratten vloeibare gestandaardiseerde extracten kregen.
-
Op basis van deze voorstudies begonnen onderzoekers van de Universiteit van Sydney de effecten van jiaogulan gypenosides bij ratten met geïnduceerde hyperlipidemie te onderzoeken. In de editie van 16 september 2005 van het Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences, rapporteerde het onderzoeksteam dat het kruid de nitraatgehaltes net zo effectief verlaagde als het voorgeschreven medicijn atorvastatine. Bovendien werd een afname van triglyceride en totale cholesterolspiegels waargenomen.
-
Volgens Drugs.com hebben dierstudies uit de jaren 1980 en 1990 aangetoond dat jiaogulan het cholesterolgehalte kan verlagen. Ratten en kwartels die bijvoorbeeld een afkooksel kregen, of sterke thee, die jiaogulan, heilige lotus en Japanse meidoorn combineerden, vertoonden een afname van het totale cholesterol- en triglyceridegehalte. Vergelijkbare resultaten werden gezien in studies waarbij ratten vloeibare gestandaardiseerde extracten kregen.
-
Op basis van deze voorstudies gingen onderzoekers van de Universiteit van Sydney op zoek naar de effecten van jiaogulan gypenosides bij ratten met geïnduceerde hyperlipidemie. In de editie van 16 september 2005 van het Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences, rapporteerde het onderzoeksteam dat het kruid de nitraatgehaltes net zo effectief verlaagde als het voorgeschreven medicijn atorvastatine. Bovendien werd een afname van triglyceride en totale cholesterolspiegels waargenomen.