Wat zijn de voordelen van citroenwater met Cayennegember?
Verbeterde geheugenprestaties
-
Als u een dagelijkse energiedrank vol antioxidanten en vitamines wilt, maak dan een citroen-gember-cayennedrank. Je kunt een citroen persen of in een glas water persen, dan gember of gekoelde gemberthee toevoegen en wat cayennepeper in de drank strooien. Zoet het met honing of een andere natuurlijke zoetstof als je wilt. Naast de onmiddellijke gezondheidsvoordelen, kan het regelmatig drinken zelfs helpen bij inspanningen voor gewichtsverlies.
Voordelen voor de gezondheid
-
Citroen, cayennepeper en gember bevatten allemaal antioxidanten, die het immuunsysteem stimuleren en beschermen tegen vrije radicalen - een oorzaak van veroudering die na verloop van tijd zelfs tot kanker kan leiden. Het hoge vitamine C-gehalte in citroenen en hun antivirale eigenschappen kunnen de immuniteit voor verkoudheid en griep verhogen of u helpen er sneller overheen te komen.
-
55 minBijgerechtquinoa, water, zout peper, olie-, knoflook, ui, paddestoel, aardappelen, Cayenne peper, zout peper, pecannoten,quinoa met zoete aardappel en champignons -
45 minGezondmelk, meel, meel, olie-, basilicum, zout, eiwitten, eiwitten, kaas,smakelijke parmesan popovers (gezonder!) -
40 minOne Dish Mealham, ui, knoflook, bouillon, rijst, Worcestershire saus, natrium sojasaus, natrium sojasaus, gember, mosterd-, nootmuskaat, water, wortels, peper,gemakkelijke rijst en hamburger een gerecht diner -
720 minSoepen, stoofschotels en Chilibeef shank beef shin meat, beef shank beef shin meat, beef shank beef shin meat, water, ui, peperkorrels, baai, zout, pastinaak gevierendeeld, raap, prei, wortel, selderij, peper, dumplings, melk, boter, meel, eieren, zout, nootmuskaat,oma's griessnockerlsuppe (rund- en griesmeelknoedelsoep)
Gewichtsverlies en energie
-
Gember en cayennepeper stimuleren het metabolisme en helpen bij het afvallen. De kruidige verbinding van Cayenne, capsaïcine genaamd, warmt het lichaam op, verhoogt het energieverbruik en helpt meer calorieën verbranden. Van gember is zelfs vastgesteld dat het het metabolisme van vetten in het lichaam verhoogt. Eindelijk, deze drank maakt je 's ochtends wakker of geeft je een energieboost wanneer je hem drinkt, dankzij het stimulerende aroma van citroen in combinatie met de thermogene effecten van capsaïcine en gember die de bloedcirculatie verhogen.