Zeilvis koken

Vragen

1. Het geheim achter een uitgebreid zeilvisdiner zit in de kookmethode. Als het op de juiste manier wordt gekookt, kan de delicatesse heerlijk zijn. Het bevat eiwitten, vitamine A en B en andere voedingsstoffen. Zeilvis kan worden gebakken of gebakken. Hoe dan ook, het eindresultaat is een maaltijd die zowel heerlijk als onvergetelijk is.

Gefrituurde zeilvis

1. Versnipper de zeilvisfilets en laat ze 30 minuten in koude melk weken.

2. Extraheer het sap uit de citroen met een sapcentrifuge.

3. Verhit de boter in een koekenpan en voeg de gehakte rode ui, citroensap, peper en gemalen knoflook toe. Roer constant en laat ze koken tot de uien lichtbruin zijn.

4. Voeg de geraspte zeilvisfilets toe en kook ze 6 minuten of tot het vlees zacht en zacht is. Je kunt de filets proeven om te controleren of het vlees zacht en zacht is.

5. Haal de pan van het fornuis en giet de inhoud op een bord. Strooi citroensap over de zeilvis.

6. Serveer de zeilvis met rijst of pasta.

Gebakken zeilvis

1. Kruid de zeilvisfilets grondig met peper en zout.

2. Verwarm de oven voor op 300 graden Fahrenheit.

3. Leg de zeilvisfilets in een ovenschaal en bestrijk ze met olijfolie.

4. Strooi de lente-uitjes over de filets en leg ze in de oven. Bak gedurende 15 tot 25 minuten.

5. Test de filets op gaarheid en haal ze uit de oven en leg ze op een schaal. Garneer met partjes limoen, peterselie en tomaten.

6. Kruid de zeilvisfilets grondig met peper en zout.

7. Verwarm de oven voor op 300 graden Fahrenheit.

8. Leg de zeilvisfilets in een ovenschaal en bestrijk ze met olijfolie.

9. Strooi de lente-uitjes over de filets en leg ze in de oven. Bak gedurende 15 tot 25 minuten.

10. Test de filets op gaarheid en haal ze uit de oven en leg ze op een schaal. Garneer met partjes limoen, peterselie en tomaten.