4 voordelen van watermeloenzwoerd

De onderste regel

1. Watermeloen is mogelijk een van de meest geschikte vruchten. Het is een meloen die voor 98 procent uit water bestaat. Het heeft ook een gezonde hoeveelheid vitamine A en C, kalium, magnesium en andere belangrijke voedingsstoffen.

2. Het populairste deel van de watermeloen is het roze fruit, maar net als zijn neef, de komkommer, is het geheel eetbaar. Dit omvat de groene stukjes die meestal in de compostbak belanden.

3. De korst, de groene schil die al dat met water geregistreerde heerlijke fruit veilig houdt, is volledig eetbaar. Hier zijn slechts enkele redenen waarom u zou moeten overwegen het niet weg te gooien.

1. Het kan je beter maken in bed

1. Nee, watermeloenzwoerd is geen natuurgestuurde Viagra, maar sommige onderzoeken tonen aan dat het mannen met milde tot matige erectiestoornissen kan helpen. De libido-versterkende krachten komen van het aminozuur citrulline, dat geconcentreerd is in de schil.

2. Eén studie toonde aan dat het gebruik van L-citrulline-supplementen erecties kan verbeteren zonder veel van de mogelijke bijwerkingen die geassocieerd worden met Viagra.

3. Probeer je watermeloen met citroensap te besprenkelen en wat chilipoeder erop te strooien. Beide additieven zijn ook goed voor je hart, en je, ahem, ander liefdesorgaan.

2. Het kan uw training een boost geven

1. Naast het verbeteren van uw prestaties in bed, kan citrulline ook uw volgende atletische prestaties verbeteren. Het meeste bewijs hiervoor is echter anekdotisch.

2. Om het natuurlijk te krijgen, probeer ingelegde watermeloenzwoerd, een ouderwetse traktatie in de zuidelijke staten.

3. Het kan uw bloeddruk verlagen

1. Als uw arts u heeft opgedragen om uw bloeddruk te verlagen, probeer dan watermeloen te eten - schil en zo. Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat supplementen met watermeloenextracten volwassenen met overgewicht kunnen helpen hun bloeddruk onder controle te houden.

2. Watermeloen is ook een potentieel diureticum, dat vaak wordt voorgeschreven voor mensen met hoge bloeddruk. Probeer hele watermeloenplakken in te vriezen voor een leuke traktatie op een zomerdag.

4. Het kan je prostaat helpen

1. Watermeloen is een geweldige bron van lycopeen, een antioxidant die mogelijk kan helpen bij het afweren van prostaatkanker.

2. Meer onderzoek is nodig om een ​​concreet verband tussen lypoceen en kankerpreventie vast te stellen, maar voorlopige studies zijn veelbelovend. Lycopeen komt ook voor in de schil van tomaten, dus probeer het ook eens.

3. De diuretische eigenschappen van Watermelon kunnen ook helpen uw urinewegen in goede staat te houden.

4. Watermeloen is een geweldige bron van lycopeen, een antioxidant die mogelijk kan helpen bij het afweren van prostaatkanker.

5. Meer onderzoek is nodig om een ​​concreet verband tussen lypoceen en kankerpreventie vast te stellen, maar voorlopige studies zijn veelbelovend. Lycopeen komt ook voor in de schil van tomaten, dus probeer het ook eens.

6. De diuretische eigenschappen van Watermelon kunnen ook helpen uw urinewegen in goede staat te houden.