5 minuten durende behandeling met havermout en rozijn

Name: 5 minuten durende behandeling met havermout en rozijn
Cook time: 3 min
Total time: 5 min
Yield: 1 snack!, 1
Ingredients: Een kopje met een inhoud van 60 ml met opgerolde haver (genereus, kan snel haver proberen als je dat wilt); 2 -3 theelepeltjes donkerbruine suiker; 1 eetlepel rozijnen (je favoriete soort - ik vind Thompsons leuk); 1/16 theelepel zout (royaal strooien)

Ingrediënten

Een kopje met een inhoud van
60 ml met opgerolde haver (genereus, kan snel haver proberen als je dat wilt)
2 -3 theelepeltjes donkerbruine suiker

1 eetlepel rozijnen (je favoriete soort - ik vind Thompsons leuk)
1/16 theelepel zout (royaal strooien)

Bereiding

Giet op 60 liter kokend water, roer het een beetje en dek af met een bord voor een paar minuten om het water op te laten weken.
Enjoy!
Notes: this is just enough for a nice snack; if you want to have it for breakfast, you may want to double it.Or you could add other ingredients to power it up- I bet pumpkin seeds and/or flaxseeds would be good.It's even sweet enough to serve as a dessert.But hey, don't feel too guilty- there are definitely much less healthy things you could be eating!

Blogs die misschien interessant zijn

24 gezonde veganistische snackideeen

30 eiwitrijke snacks die gezond en draagbaar zijn

40 min

Lunch / Snacks

brood, ham, ui, spek, kaas, ranch dressing,

ham en zwitserse stromboli
35 min

Lunch / Snacks

olie-, ui, spek, wortel, courgette, eieren, kaas, room, meel,

courgettebeten
15 min

Lunch / Snacks

brood, tomaten, kaas, basilicum, oregano, kaas,

snelle en gezonde broiled pita pizza
11 min

Lunch / Snacks

ei, vloeibare rook, pinda's, suiker, Chili poeder, komijn, knoflook poeder, Cayenne peper,

bbq pinda's

Ik vond het geweldig

5 minuten durende behandeling met havermout en rozijn

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies

Giet op 60 liter kokend water, roer het een beetje en dek af met een bord voor een paar minuten om h