5 voordelen van Blackstrap-melasse

De onderste regel

1. Blackstrap-melasse is een bijproduct van het raffinageproces van suikerriet. Suikerriet wordt gepureerd om sap te maken en vervolgens eenmaal gekookt om rietsiroop te maken. Een tweede keer koken zorgt voor melasse.

2. Nadat deze siroop voor de derde keer is gekookt, komt er een donkere viskeuze vloeistof naar voren die bij Amerikanen bekend staat als blackstrap melasse. Het heeft het laagste suikergehalte van alle suikerrietproducten.

3. Het wonder van blackstrap-melasse is dat het in tegenstelling is tot geraffineerde suiker, die geen voedingswaarde heeft. Blackstrap-melasse bevat vitale vitamines en mineralen, zoals ijzer, calcium, magnesium, vitamine B6 en selenium.

4. Blackstrap-melasse wordt aangeprezen als een superfood. Hoewel het geen wondermiddel is, heeft het een sterke voedingswaarde met veel voordelen.

1. Diabetesvriendelijke zoetstof

1. Als je diabetes hebt en een zoetekauw bent, heb je een beetje een raadsel. Hoewel blackstrap-melasse is afgeleid van suiker en net zoveel koolhydraten toevoegt als andere suikers, kan het langzamer worden verteerd, wat kan helpen de bloedsuiker te stabiliseren.

2. U kunt blackstrap-melasse gebruiken bij het bakken van zoete lekkernijen. Het is wat peperkoekkoekjes hun kenmerkende rijke smaak geeft.

2. Bone Booster

1. Iedereen weet dat calcium nodig is voor sterke botten, maar niet iedereen weet hoe belangrijk magnesium is bij het kweken ervan.

2. Blackstrap-melasse bevat zowel calcium als magnesium, dus het kan u helpen beschermen tegen osteoporose. Ongeveer 5 eetlepels blackstrap-melasse bevat 50 procent van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid calcium, 95 procent ijzer en 38 procent magnesium.

3. Adequate magnesiumspiegels zijn ook cruciaal bij het voorkomen van ziekten zoals osteoporose en astma samen met andere die uw bloed en hart kunnen beïnvloeden.

3. Goed voor het bloed

1. Mensen met bloedarmoede - een aandoening waarbij uw lichaam niet genoeg rode bloedcellen heeft - voelen zich vaak moe en zwak. Eén type bloedarmoede wordt veroorzaakt door een tekort aan ijzer in het dieet.

2. Blackstrap-melasse is een goede bron van ijzer. Ongeveer 5 eetlepels blackstrap-melasse bevat 95 procent van uw dagelijkse hoeveelheid ijzer.

3. Naast het toevoegen aan recepten, kunt u het ook toevoegen aan heet water en warm of koud drinken als voedingssupplement.

4. Boordevol kalium

1. Bananen zijn misschien koning als het gaat om kalium, maar blackstrap-melasse zit ook vol met het spul. Probeer melasse met zwarte bandjes te mengen met gebakken bonen, of gebruik het zelfs als glazuur op kip, kalkoen of ander vlees. Een lepeltje straight kan je ook een snelle boost geven.

5. Hair De-Frizzer

1. Naast het voorzien van uw lichaam van belangrijke mineralen, is blackstrap-melasse gebruikt om de pluizigheid in gebleekt, gepermanent of gekleurd haar te verwijderen.

2. Terwijl het rechtstreeks in je haar gieten van de kleverige siroop een vrij slecht idee is, kan het worden gemengd met warm water en gedurende 15 minuten op het haar worden aangebracht. Het kan ook worden gecombineerd met andere haar-gezonde ingrediënten zoals je dagelijkse shampoo of kokosmelk.

3. Online zoeken naar blackstrap-melasse.

4. Naast het voorzien van uw lichaam van belangrijke mineralen, is blackstrap-melasse gebruikt om de pluizigheid in gebleekt, gepermanent of gekleurd haar te verwijderen.

5. Terwijl het rechtstreeks in je haar gieten van de kleverige siroop een vrij slecht idee is, kan het worden gemengd met warm water en gedurende 15 minuten op het haar worden aangebracht. Het kan ook worden gecombineerd met andere haar-gezonde ingrediënten zoals je dagelijkse shampoo of kokosmelk.

6. Online zoeken naar blackstrap-melasse.