6 beste voordelen van Sangria

6 beste voordelen van Sangria

1. Door John Staughton (BASc, BFA) laatst bijgewerkt - 7 mei 2019

2. Drank voornamelijk te vinden in Portugal en Spanje, maar er is meer aan deze populaire drank dan op het eerste gezicht lijkt. Eval (ez_write_tag ([![!336,280

Wat is Sangria?

1. Sangria is een alcoholische punch, voornamelijk gemaakt van rode wijn met gehakte vruchten voor smaak. De oorsprong van deze drank is Spaans en Portugees, en deze drank wordt meestal in de zomer op ijs geserveerd. De meeste mensen beschouwen sangria als een drank die goed is voor je gezondheid als het met mate wordt geconsumeerd omdat het alcohol bevat. Hoewel rode wijn de gemeenschappelijke basis is, wordt in sommige gebieden ook witte wijn gebruikt. Andere recepten vragen om sinaasappelsap of cognac te mengen voor extra smaak. Als het op smaak aankomt, is sangria een zoete en fruitige drank, maar de voordelen voor de gezondheid zijn afhankelijk van het fruit en de hoeveelheid alcohol die wordt gebruikt.

Sangria Nutrition

1. Wat voeding betreft, is sangria een rijke bron van bepaalde antioxidanten en vitamine C die aanwezig zijn in rode wijn, zoals resveratrol. Meestal bevat een portie sangria van 4 ons ongeveer 120 calorieën. Afhankelijk van wat andere likeuren of fruit worden toegevoegd, kunnen naast suiker de algemene voedingsvoordelen veranderen. Wanneer gemaakt met citroen-limoensoda of witte wijn, heeft het de neiging om minder calorieën te bevatten.

Voordelen

1. Er zijn nogal wat voordelen aan het drinken van de Spaanse drank, waaronder het voorkomen van bepaalde ontstekingsaandoeningen, het beschermen van het gezichtsvermogen en het bevorderen van een gezond hart, onder andere.

Hoe te maken?

Bijwerkingen

1. Gezien het feit dat sangria rode wijn als basis gebruikt, moet matiging altijd worden toegepast bij het drinken van deze drank. Wanneer sangria teveel wordt gedronken, kan dit leiden tot een aantal bijwerkingen, waaronder de volgende:

2. Bovendien, vanwege het hoge suikergehalte in bepaalde sappen, likeuren en fruit, worden sommige sangria-recepten niet aanbevolen voor diabetici of mensen die een hoog risico lopen om deze aandoening te ontwikkelen.

3. John Staughton is een reizende schrijver, redacteur en uitgever die zijn diploma's Engels en Integrative Biology heeft behaald aan de University of Illinois in Champaign, Urbana (VS). Hij is mede-oprichter van een literair tijdschrift, Sheriff Nottingham, en noemt de mooiste plekken ter wereld zijn kantoor. Op een voortdurende reis naar het idee van thuis, gebruikt hij woorden om te onderwijzen, te inspireren, te verheffen en te evolueren.

4. Gezien het feit dat sangria rode wijn als basis gebruikt, moet matiging altijd worden toegepast bij het drinken van deze drank. Wanneer sangria teveel wordt gedronken, kan dit leiden tot een aantal bijwerkingen, waaronder de volgende:

5. Bovendien, vanwege het hoge suikergehalte in bepaalde sappen, likeuren en fruit, worden sommige sangria-recepten niet aanbevolen voor diabetici of mensen die een hoog risico lopen om deze aandoening te ontwikkelen.

6. John Staughton is een reizende schrijver, redacteur en uitgever die zijn diploma's Engels en Integrative Biology heeft behaald aan de University of Illinois in Champaign, Urbana (VS). Hij is mede-oprichter van een literair tijdschrift, Sheriff Nottingham, en noemt de mooiste plekken ter wereld zijn kantoor. Op een voortdurende reis naar het idee van thuis, gebruikt hij woorden om te onderwijzen, te inspireren, te verheffen en te evolueren.