6 manieren om een ​​avocado te gebruiken wanneer deze overrijp is

De onderste regel

1. Het is geen geheim dat avocado's erom bekend staan ​​vrij snel slecht te worden. Het exacte moment vastleggen waarop je avocado's precies goed zijn voor eten, kan een onmogelijke taak zijn.

2. Maar wat gebeurt er als uw avocado overrijpt voordat u deze gebruikt? Ten eerste is het belangrijk om erachter te komen of het echt slecht is gegaan. Er zijn een paar manieren om te vertellen:

3. Maak je geen zorgen als je avocado het punt van rijpheid heeft gepasseerd - er is nog veel te doen met je aankoop. Van iets lekkers en zoets dat je kunt opbrengen in de keuken of een hydraterend huidmasker, bekijk hieronder mijn zes favoriete ideeën.

1. Avocado honing gezichtsmasker

1. Avocado's bevatten vitamine E, kalium, lecithine en vele andere voedingsstoffen die de huid kunnen voeden en hydrateren. Avocado kan helpen ontstekingen en verzachtende aandoeningen zoals eczeem, acne en psoriasis te verminderen.

2. Dat gezegd hebbende, zorg ervoor dat je eerst een klein stukje huid test om te zorgen dat het je huid niet verder verergert.

3. Dit masker voegt ruwe honing toe, waardoor het van nature antimicrobieel is en boordevol antioxidanten zit. Mensen met een droge huid hebben waarschijnlijk het meeste baat bij dit masker.

4. Persoonlijk gebruik ik dit masker graag in de wintermaanden wanneer de koude lucht me echt droog, schilferig en jeukend maakt. Ik gebruik dit een keer per week terwijl ik tv kijk. Na 15 minuten is mijn huid gehydrateerd en gloeiend!

2. Avocado eidooier haarmasker

1. Dit masker is geweldig voor mensen met broos haar, dankzij avocado's boordevol vitamines zoals A, D, E en B-6, die kunnen helpen het haar te beschermen en te versterken.

2. Je kunt ook een paar druppels etherische olie van lavendel toevoegen, wat een natuurlijke behandeling voor de hoofdhuid is en waarvan is gevonden dat het helpt om roos en jeukende huid weg te houden. Het ruikt ook goed!

3. Zorg ervoor dat je geen heet of warm water gebruikt om je haar te wassen na gebruik van het masker - dit kookt het ei in het masker en je zit vast met kleine stukjes ei in je haar. Je wilt er ook voor zorgen dat je alle stukjes combineert zodat je ook geen guacamole in je haar hebt.

4. Je haar zal zo glad en weelderig aanvoelen dat je geen spijt krijgt van dit masker!

3. Avocado brownies

1. Als uw avocado bruin is geworden, wat is dan een betere manier om het te vermommen dan veel chocolade toe te voegen? Verander je trieste avocado in iets geweldigs zoals glutenvrije avocado-amandelbrownies!

2. Porties: 9

4. Blueberry-avocado-detox-smoothie

1. Als je op een stralende huid hoopt, is deze smoothie een geweldige plek om te beginnen. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten, die gifstoffen uit het lichaam verwijderen en ontstekingen, vezels en gezonde vetten bestrijden - zoals avocado's - kunnen ervoor zorgen dat uw huid gehydrateerd blijft.

2. Deze smoothie is een geweldige manier om uw huid jong en fris te houden. Om nog maar te zwijgen van het is een geweldige snack na het sporten. [! 101043 => 1140 = 5!

5. Avocadothee

1. Als je je ooit hebt afgevraagd of er een manier was om de put opnieuw te gebruiken, heb je geluk. Avocado-zaadthee kan je spijsvertering verbeteren na een grote maaltijd. Het zit vol met antimicrobiële, ontstekingsremmende en antioxiderende voordelen.

6. Veganistische dressing voor avocado-ranch

1. Als u op zoek bent naar een gezondere saladedressing, zijn avocado's een geweldige optie omdat ze een lekker romig slasausbindmiddel vormen. De volgende keer dat u op zoek bent naar iets om uw greens aan te kleden, waarom zou u dan niet uw eigen veganistische cachou-avocadodressing maken, boordevol voedingsstoffen en verse kruiden?

2. Maakt: 1 tot 1,5 kopjes

3. Julia Chebotar is een opvoeder van natuurvoeding, chef-kok, gezondheidscoach en wellness-expert. Ze gelooft dat een gezonde levensstijl over balans gaat en moedigt haar klanten aan om biologische en seizoensgebonden levendige producten te consumeren. Julia helpt klanten bij het creëren van gewoonten en die een grote impact hebben op gezondheid, gewicht en energie. Maak contact met haar op haar website, Instagram en Facebook.

4. Als u op zoek bent naar een gezondere saladedressing, zijn avocado's een geweldige optie omdat ze een lekker romig slasausbindmiddel vormen. De volgende keer dat u op zoek bent naar iets om uw greens aan te kleden, waarom zou u dan niet uw eigen veganistische cachou-avocadodressing maken, boordevol voedingsstoffen en verse kruiden?

5. Maakt: 1 tot 1,5 kopjes