Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Bmlove
Abrikozen-mosterd kipfilets (ww-vriendelijk)
Met alle varianten van abrikozenkip die op Recipezaar verschijnen, lijkt deze nog niet gepost te zijn ... Ik kreeg dit van "Your Family Will Love It!", Uitgegeven door Prevention magazine ergens halverwege 1990s.Het is mijn go-to-recept wanneer mijn oven niet vrij is (en we hebben geen toegang tot een grill). Het zou niet eenvoudiger kunnen zijn en ik heb altijd de ingrediënten in huis. Eén portie van 113 gram is 4 WW-punten.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Meng in een grote niet-klevende koekepan water, mosterd, confituur, sojasaus en lente-uitjes. Meng grondig.
-
Voeg chicken.Bring aan een sudderen op middelmatig-hoge hitte, dan hitte aan middelmatig of middelgroot-laag. Zet zacht sudderend 15-18 minuten, of tot kip door wordt gekookt.
-
Als de saus te dik wordt tijdens het koken, voeg dan nog enkele eetlepels water toe.
-
50 minVleesrundvlees, ui, paprika, paddestoel, spaghetti saus, kaas, kaas, peterselie, ei, noedel, kaas,petite lasagna voor 2 of 3 -
45 minVleesrundvlees, hoisinsaus, brood, ui, koriander, ei, knoflook, gemberwortel, olie-, kokosmelk, hoisinsaus, pindakaas, koriander, gemberwortel, citroen, pepervlokken,blije Thaise dingen -
35 minVleesbiefstuk, suiker, rijst, saus Valentina El Pato, Worcestershire saus, olie-, zout, peper, knoflook poeder, Chili poeder, boter, ui, suiker, bouillon, bouillon, slagroom, cognac brandewijn,platte ijzeren biefstuk en cognac saus -
30 minVleesolie-, gember, lente-uitjes, teentjes knoflook, pepervlokken, oranje, biefstuk, broccoli, paprika, sojasausnatrium, rijst, maïzena, water,gezond rundvlees en broccoli roerbakken
Ik vond het geweldig