Aziatische kip pitas

Name: Aziatische kip pitas
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 2 1/2 pitas, 2
Ingredients: 2 (113 gram) kipfilet zonder vel zonder vel; Een kopje met een inhoud van 130 ml met taugé; 60 liter in blokjes gesneden waterkastanje; Een kop met een inhoud van 60 ml met gesneden groene ui; 1 eetlepel rijstazijn; 1 eetlepel gehakte knoflook; 1 eetlepel natriumsoujasaus met een laag natriumgehalte; 1 theelepel sesamolie of 1 theelepel arachideolie; 1 (18 centimeter) volkoren pitabrood, dwars doormidden gesneden; 2 blaadjes slabladeren

Alles wat een eierrolletje geweldig maakt, zonder frituren! Ik heb dit nog niet uitgeprobeerd, ik heb het gewoon gepost voor bewaring. ** Ik heb wat onderzoek gedaan en denk dat een geweldige saus de beste combinatie is. Ik zou recept 33113 van Bergy of recept 89827 van Miraklegirl aanraden. Natuurlijk, als je heb een favoriete saus om dat eens te proberen! Gevonden op myrecipes-website

Ingrediënten

Bereiding

Leg de kip in een middelgrote pan; voeg de kippenbouillon toe om te dekken. Breng aan de kook.Verminder de hitte tot medium, en kook, zonder deksel, 15 minuten of totdat de kip gaar is.Verwijder. Laat kip afkoelen en raak het aan. Bak kip in hapklare stukjes.
Combineer kip, spruiten, waterkastanjes, groene uien en knoflook. Combineer azijn, sojasaus en olie; over het kippenmengsel gieten, voorzichtig woelen.
Lijn elke pita half met 1 slablad; lepel het kippenmengsel gelijkmatig in pita helften.

Blogs die misschien interessant zijn

30 eiwitrijke snacks die gezond en draagbaar zijn

24 gezonde veganistische snackideeen

Ik vond het geweldig

Aziatische kip pitas

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies