Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
AnagyRN
Curried carrot-hummus crab cakes
Lekker lekker. Heerlijke krabcakes. De enige "vuller" hierin zijn gepureerde wortels, kikkererwten, lente-uitjes en asperges. Niet veel brood-actie gaande, maar veel smaak. Cook tijd is goed voor koken optie 1 (koekepan) .Prep accounts voor chopping.RSC4
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Pureer de eerste 4 ingrediënten samen om de consistentie te verbeteren.
-
Voeg de helft van de asperges en de helft van de lente-uitjes en de polsslag toe.
-
Doe het mengsel in een middelgrote mengkom.
-
Meng de krab, de resterende asperges en lente-uitjes, kruiden en de helft van de broodkruimels.
-
Het mengsel zal kleverig zijn, maar vormen in 6 pasteitjes en omhullen met de resterende broodkruimels.
-
Schud op oregano royaal aan beide kanten en zwarte peper naar smaak.
-
** TWOOPTIES ** Kook in een koekepan met anti-aanbaklaag met wat water en groentebouillon (of kookspray).
-
OF bak 20 minuten op 375 * F, keer een keer halverwege.
-
Geniet zoals het is of als een broodje.
Blogs die misschien interessant zijn
-
105 minLunch / Snacksolie-, ui, agave nectar we hebben honing gebruikt, paprika, kippenbouillon, room, tomaten, melk, verzameling pepermolen, polenta, boter, kaas, maïs, poblano chiles, garnaal, olie-, paprika poeder, verzameling pepermolen, verzameling pepermolen, ui,gerookte paprikagarnaal / poblano polenta / rode peper-agavesaus -
45 minLunch / Snackstofu, water, limoensap, zout, basilicum, knoflook poeder, peper, spinazie, ui, olijven, pimientos, brood,feta toscane pitas (veganistisch) -
25 minLunch / Snacksmeel, kaas, salsa, visfilet, kaas, hoofdsla,vistaco wrap -
10 minLunch / Snacksmeel, mayonaise, mosterd-, hoofdsla, Turkije, ham, kaas, tomaten, alfalfa spruiten verdeeld,held wraps
Ik vond het geweldig