Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
AnagyRN
Curried carrot-hummus crab cakes
Lekker lekker. Heerlijke krabcakes. De enige "vuller" hierin zijn gepureerde wortels, kikkererwten, lente-uitjes en asperges. Niet veel brood-actie gaande, maar veel smaak. Cook tijd is goed voor koken optie 1 (koekepan) .Prep accounts voor chopping.RSC4
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Pureer de eerste 4 ingrediënten samen om de consistentie te verbeteren.
-
Voeg de helft van de asperges en de helft van de lente-uitjes en de polsslag toe.
-
Doe het mengsel in een middelgrote mengkom.
-
Meng de krab, de resterende asperges en lente-uitjes, kruiden en de helft van de broodkruimels.
-
Het mengsel zal kleverig zijn, maar vormen in 6 pasteitjes en omhullen met de resterende broodkruimels.
-
Schud op oregano royaal aan beide kanten en zwarte peper naar smaak.
-
** TWOOPTIES ** Kook in een koekepan met anti-aanbaklaag met wat water en groentebouillon (of kookspray).
-
OF bak 20 minuten op 375 * F, keer een keer halverwege.
-
Geniet zoals het is of als een broodje.
Blogs die misschien interessant zijn
-
50 minLunch / Snackskippenborsten, paprika, ui, olie-, taco kruiden, zout peper, salsa, rijst, bonen, maïs, kaas, limoen in, koriander,burrito-kommen van kip -
45 minLunch / Snacksgarnaal, limoensap, jalapenos, ui, koriander, meel, kaas, avocado, zure room van dollop, zout peper,garnalen quesadilla -
35 minLunch / Snacksolie-, broccoli roosjes, paprika, paddestoel, teentjes knoflook, tamari-sojasaus, gember, bouillon, maizena met water vorm pasta, peper,veggie roerbak -
105 minLunch / Snacksrundvlees, ui, teentjes knoflook, Jalapeno pepers, paprika, selderij rib, oregano, komijn, Chili poeder, Cayenne peper, zout, peper, bonen, bonen, tomaten, tomaten,Texas tufsteen chili
Ik vond het geweldig