Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
John Cathasach
Dragon kipsalade wraps
Deze maken een geweldige lunch. Verliezen kip kan worden gebruikt en de sugar snaps kunnen een paar minuten in de magnetron worden bewaard. Dit is een recept voor Weight Watchers.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
-
Een kom met een inhoud van1/2 liter die gekookte kipfilets bevat, in blokjes gesneden
- 3 eetlepels mayonnaise met gereduceerde calorie of 3 eetlepels vetvrije mayonaise
- 1 eetlepel vers citroensap
- 1 eetlepel verse dragon, fijngehakt of 0,5 theelepel gedroogde dragon
-
Een schaal met een inhoud van1/4 liter die suikerboterwt bevat, geblancheerd, gekoeld en fijngehakt
Bereiding
-
In een grote kom; combineer de kip, mayonaise, citroensap, dragon en erwten samen.
-
Meng tot goed gecoat en breng op smaak met zout en peper.
-
Leg tortilla's op een plat oppervlak en gebruik 0,25 kippensalade mengsel, plaats het in het midden van elke tortilla.
-
Top elk met 2 blaadjes sla en oprollen, vouwen in uiteinden.
Blogs die misschien interessant zijn
-
65 minLunch / Snacksaardappelen, olie-, teentje knoflook, ui, peper, selderij, gehakt, mosterd-, azijn, tomaten, kaas, ui,aardappelpartjes met slordige Joe-topping -
65 minLunch / Snacksboter, pretzels vind je ze raster als pretzels, suiker, boter, glucosestroop, zout, soda-, Pecannoten die je klopt, mandm's,het karamelgraan van cherie -
35 minLunch / Snacksmeel, meel, poeder, suiker, soda-, zout, karnemelk, olie-, melasse, olie-, bulgur, pizza saus, ham, kaas,tarwe calzone -
30 minLunch / Snackspizza deeg, asperge, olie-, zout, peper, teentjes knoflook, kaas, kaas,asperge pizza
Ik vond het geweldig