Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
John Cathasach
Dragon kipsalade wraps
Deze maken een geweldige lunch. Verliezen kip kan worden gebruikt en de sugar snaps kunnen een paar minuten in de magnetron worden bewaard. Dit is een recept voor Weight Watchers.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
-
Een kom met een inhoud van1/2 liter die gekookte kipfilets bevat, in blokjes gesneden
- 3 eetlepels mayonnaise met gereduceerde calorie of 3 eetlepels vetvrije mayonaise
- 1 eetlepel vers citroensap
- 1 eetlepel verse dragon, fijngehakt of 0,5 theelepel gedroogde dragon
-
Een schaal met een inhoud van1/4 liter die suikerboterwt bevat, geblancheerd, gekoeld en fijngehakt
Bereiding
-
In een grote kom; combineer de kip, mayonaise, citroensap, dragon en erwten samen.
-
Meng tot goed gecoat en breng op smaak met zout en peper.
-
Leg tortilla's op een plat oppervlak en gebruik 0,25 kippensalade mengsel, plaats het in het midden van elke tortilla.
-
Top elk met 2 blaadjes sla en oprollen, vouwen in uiteinden.
Blogs die misschien interessant zijn
-
30 minLunch / SnacksTurkije, grill kruiden, buffelvleugelsaus, bieslook, peterselie, teentjes knoflook, olie-, boter, meel, melk, kaas, zout, peper, wortels, selderij in, brood,buffalo kalkoenburgers met blauwe kaasjus - rachaelstraal -
25 minLunch / Snacksolie-, kaas, mayonaise, mosterd-, salsa, zure room, ui, knoflook poeder, zout peper, kaas, paprika poeder,Mexi salsa deviled eggs -
30 minLunch / Snackseieren, mayonaise, sjalot, augurkenvoedsel, Bay kruiden, zout, peper,eiersalade voor één -
40 minLunch / Snackshonden rundvlees kip soja, bladerdeeg, mayonaise, mosterd-, knoflook poeder, ei, Sesam zaden,franks in blanks (dekens) of hotdog-trekjes
Ik vond het geweldig