Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Darrel Tyler
Garnalen en taugé (lage koolhydraten)
Supereenvoudig - veel smaak - niemand zal de koolhydraten missen. Dit recept wordt getoond met mijn Low Carb Pork Stirr Fry. Alle metingen aan de groenten en garnalen zijn bij benadering - u kunt meer of minder gebruiken om aan uw behoeften te voldoen.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Bereid uw saus in een glazen of plastic kom - combineer knoflook, gember, sojasaus, oestersaus en een beetje peper naar smaak. Houd rekening met tot het einde.
-
Verwarm ongeveer 1 - 2 eetlepels olie in een wok - bak uien gedurende 1 - 2 minuten - voeg kool toe en roerbak tot kool grotendeels zacht is - ongeveer 10 minuten. Voeg garnalen toe en ga door met sauzen tot ze gaar zijn - voeg scheuten en saus toe. Roerbak tot de spruiten warm zijn en alles is bedekt met de saus.
-
Dienen.
Blogs die misschien interessant zijn
-
44 minGezondschelvisfilets, zout, peper, meel, boter, peterselie, ui, wijn,schelvisfilet in witte wijn -
40 minGezondui, courgette, paddestoel, teentjes knoflook, vlinderdas pasta, spaghetti saus, kaas,courgette, champignon en pasta koekepan -
80 minVlees en gevogelteaubergines in, olie-, kippenborst helften, ui, tomaten, water, oregano, zout peper,mediterrane kip met aubergine -
0 minVlees en gevogeltekippenborsten, yoghurt, cornflakes ontbijtgranen,laag vet gebakken kip
Ik vond het geweldig