Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Darrel Tyler
Garnalen en taugé (lage koolhydraten)
Supereenvoudig - veel smaak - niemand zal de koolhydraten missen. Dit recept wordt getoond met mijn Low Carb Pork Stirr Fry. Alle metingen aan de groenten en garnalen zijn bij benadering - u kunt meer of minder gebruiken om aan uw behoeften te voldoen.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Bereid uw saus in een glazen of plastic kom - combineer knoflook, gember, sojasaus, oestersaus en een beetje peper naar smaak. Houd rekening met tot het einde.
-
Verwarm ongeveer 1 - 2 eetlepels olie in een wok - bak uien gedurende 1 - 2 minuten - voeg kool toe en roerbak tot kool grotendeels zacht is - ongeveer 10 minuten. Voeg garnalen toe en ga door met sauzen tot ze gaar zijn - voeg scheuten en saus toe. Roerbak tot de spruiten warm zijn en alles is bedekt met de saus.
-
Dienen.
Blogs die misschien interessant zijn
-
20 minGezondverstuiven, Turkije, andijvie, teentjes knoflook, pasta, kaas, brood,rigatoni met escarole en Italiaanse worst -
85 minGezondmeel, soda-, ei-eieren wassen, olie-, bananen, esdoorn-, suiker, water, ei-eieren wassen, haver GEEN haver,hondje biscotti banaan behandelt -
55 minGezondmeel, meel, suiker, poeder, sinaasappelsap, sinaasappelsap, olie-, ei, veenbessen, rozijnen, walnoten,diabetische cranberry notenbrood -
20 minGezondtaugé, garnaal, kool, ui, knoflook, gember, soja saus, oestersaus, peper,garnalen en taugé (lage koolhydraten)
Ik vond het geweldig