Garnalen jalapeno

Name: garnalen jalapeno
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 2 theelepels koolzaadolie; 1 laurierblad; 1 middelgrote ui, gehalveerd en in dunne plakjes gesneden; 2 jalapenopeper, gezaaid en zeer dun gesneden (naar smaak); 2 theelepels knoflook, fijngehakt; 400 gram rauwe garnalen (735,2 per kilogram); 3 middelgrote tomaten, in blokjes gesneden; Een kop met een capaciteit van 60 ml die groene olijven bevat, die in dunne plakjes gesneden zijn; 1 limoen, in partjes gesneden

Maak en deel dit recept van Shrimp Jalapeno van.

Ingrediënten

2 theelepels koolzaadolie
1 laurierblad
1 middelgrote ui, gehalveerd en in dunne plakjes gesneden
2 jalapenopeper, gezaaid en zeer dun gesneden (naar smaak)
2 theelepels knoflook, fijngehakt

400 gram rauwe garnalen (735,2 per kilogram)
3 middelgrote tomaten, in blokjes gesneden
Een kop met een capaciteit van 60 ml die groene olijven bevat, die in dunne plakjes gesneden zijn
1 limoen, in partjes gesneden

Bereiding

Verhit de olie in een grote anti-aanbak koekepan op middelhoog vuur.
Voeg laurier toe en kook een minuut.
Voeg de ui, jalapeños en knoflook toe en kook, geroerd, tot ze zacht zijn, dit duurt ongeveer 3 minuten.
Roer de garnalen erdoor, dek af en kook ongeveer 3 tot 4 minuten. De garnaal moet gewoon roze worden.
Roer de tomaten en olijven erdoor.
Stoof, zet het vuur laag tot medium laag, plaats het deksel terug en kook 2 tot 3 minuten langer, tot de tomaten bijna zijn afgebroken.
Verwijder het laurierblad.
Serveer met partjes limoen.

Blogs die misschien interessant zijn

5 voordelen van gezonde gewoonten

15 min

Gezond

eieren, water, zout, peper, meel, boter,

barvarian spaetzle
45 min

Gezond

rundvlees, ui, teentjes knoflook, tomaten, wijn, tomaten, honing, azijn, basilicum, pepervlokken, zout, oregano, tijm, noedel, courgette, olie-, zout, peterselie,

Italiaanse arrabbiatta saus over courgette
55 min

Gezond

meel, meel, suiker, poeder, sinaasappelsap, sinaasappelsap, olie-, ei, veenbessen, rozijnen, walnoten,

diabetische cranberry notenbrood
50 min

Gezond

rundvlees, ui, tomaten, meel, basilicum, oregano, venkelzaad, brood, kaas,

slordig joe brood

Ik vond het geweldig

Garnalen jalapeno

Maak en deel dit recept van Shrimp Jalapeno van.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies