Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Bolshevik
Griekse kippannekoek
Maak en deel dit recept van de Griekse Kipreep uit.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 4 velloze kipfilethelften (ongeveer 500 gram totaal)
- Zout en verse gemalen peper
- 1 eetlepel olijfolie of 1 eetlepel frituurolie
-
Een schaal met een inhoud van3/8 liter met in plakjes gesneden courgette (1 medium)
- 1/8 theelepel gemalen zwarte peper
- 1 middelgrote ui, gesneden en gescheiden in ringen
- 2 knoflookteentjes, gehakt
Bereiding
-
Bestrooi de kip met zout en zwarte peper.In een koekenpan van centimeter kook je kip in hete olie op middelhoog vuur gedurende -10 tot 0 minuten of tot de interne temperatuur van de kip 70 graden op een direct-leesthermometer registreert, eenmaal draaien.Verwijder de kip van de koekenpan; blijf warm.
-
Voeg courgette, paprika, ui, knoflook en de 0.125 theelepel zwarte peper toe aan de koekepan. Voeg het water toe; verminderen warmte. Bedek en kook gedurende 5 minuten, roeren een of twee keer. Strooi in tomatensaus en pasta. Breng aan het koken; verminder de warmte. Bedek en sudder nog 5 minuten, roer één keer.
-
Om te serveren, verdeel couscous onder dinerborden. Plaats kip op couscous. Lepel plantaardig mengsel over kip en couscous. Pronk met feta kaas en serveer met partjes citroen. Maakt 4 porties.
-
* Opmerking: Voor 3/5 liter gekookte couscous, breng in een 1 liter steelpan 1/3 liter water en een scheutje zout aan de kook. Roer in 1/4 liter snelkokende couscous.Verwijder van het vuur. Bedek en laat staan voor 5 minuten. Pluis met een vork voor het serveren.
Blogs die misschien interessant zijn
-
20 minKipfiletbroccoli roosjes, hoofdsla, kippenborsten, appel, salade dressing, Pecan helften, ik zal amandelen, rozijnen,kip broccoli gooide salade -
35 minChicken Breastchicken breasts pounded thickness, mustard, egg you may need, bread, poultry seasoning, garlicpowder, seasoning salt, oil, broth, lemon juice, salt if, lemon, parsley,Chicken Scaloppine With Lemon Glaze (Low Fat and Delicious!) -
35 minKipfiletmeel, zout, peper, kippenborst helften, olie-, ui, boter, tijm, bouillon, citroensap, peterselie,citroentijmkip -
30 minKipfiletkippenborsten, brood, pompoenpitten, zonnebloemzaden, kaas, boter, peper, citroen, citroen,gebakken gepaneerde kippenborsten
Ik vond het geweldig