Groene gazpachokip

Name: groene gazpachokip
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Ingredients: 1 komkommer, gepeld en gezaaid; 2 sneetjes meergranenbrood; Een kom met een inhoud van 1/4 liter met groene druif, gehalveerd; 2 knoflookteentjes, geplet; 1 eetlepel witte azijn; 1/2 theelepel citroenschil; 1/2 theelepel citroenschil; 1 groene ui, gehakt; Een kopje met een inhoud van 130 ml met verse peterselie; 1/4 theelepel koosjer zout; 1 eetlepel olijfolie; 6 (113 gram) kipfilets, getrimd; bak spray; 1/2 theelepel paprika

Clean Eating juli / augustus 2009 - UPDATE: 0.57 / 11 - Eindelijk kwam ik er aan toe dit te maken, de kip gegrild op de George Foreman. Echt leuke smaken in de gazpacho, maar ik denk dat ik het liever losmaak van de kip, de textuur verschillen gooiden me weg.

Ingrediënten

1 komkommer, gepeld en gezaaid
2 sneetjes meergranenbrood
Een kom met een inhoud van
1/4 liter met groene druif, gehalveerd
2 knoflookteentjes, geplet
1 eetlepel witte azijn
1/2 theelepel citroenschil
1/2 theelepel citroenschil

1 groene ui, gehakt
Een kopje met een inhoud van
130 ml met verse peterselie
1/4 theelepel koosjer zout
1 eetlepel olijfolie
6 (113 gram) kipfilets, getrimd
Bak spray
1/2 theelepel paprika

Bereiding

Stel de oven in op hoogoven.
Ruw de komkommer in stukken en verwijder de korst van het brood. Plaats alles behalve de laatste 3 ingrediënten in een keukenmachine en pureer tot een gladde massa.
Leg de kip op het bakplaat besmeurd met kookspray. Prikkel de paprika gelijkmatig over de kip, spuit met een kookspray en roosteer gedurende 7 minuten.
Serveer kip met 1/3 C gazpacho.

Blogs die misschien interessant zijn

zal het elke dag eten van kippenborst u helpen afvallen

voeding van een kipfilet

35 min

Kipfilet

bouillon, olie-, grill-partners Montreal kip kruiden, rosmarijn, peper, teentjes knoflook, kippenborsten, mosterd-, honing, olie-, rosmarijn,

sappige gegrilde kippenborsten
40 min

Kipfilet

kip, rijst, lawaaierige taco-kruiden, water, tomaten, tomaten, ui, meel, kaas, salsa, guacamole,

arroz con pollo burrito's
35 min

Kipfilet

basilicum, zout, citroen citroen, peper, water, kippenborst halveert de huid,

basilicum citroen-pekel gegrilde kip
30 min

Kipfilet

kip tenders afgevlakt afvlakking vlees binnen zip-lock, zout peper, kaas, jalapeno peper als, spek, tandenstoker,

spek-verpakte jalapeno kipbeten

Ik vond het geweldig

Groene gazpachokip

Clean Eating juli / augustus 2009 - UPDATE: 0.57 / 11 - Eindelijk kwam ik er aan toe dit te maken, de kip gegrild op de George Foreman. Echt leuke smaken in de gazpacho, maar ik denk dat ik het liever losmaak van de kip, de textuur verschillen gooiden me weg.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies