Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
BDEGER
Hummus wrap met tomaten en spinazie
Ik ben mijn tuin aan het plannen en droom ervan zulke dingen te gaan eten in de zomer. Als ik geluk heb, zal de spinazie de eerste van de tomaten overlappen, omdat de sleutel tot dit recept is dat de tomaat perfect rijp is. het is nog steeds warm van de zon, dat is nog beter. Deze wraps vormen een geweldige lunch maar zijn ook licht genoeg om te snacken. Als je low-carb-wraps gebruikt, zijn ze diabetisch vriendelijk.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verspreid de helft van de hummus op elke wrap.
-
Boven elke wrap met de helft van de tomaat en de helft van de spinazie.
-
Springen met olijfolie.
-
Voeg indien gewenst ui toe en vouw wrap om de groenten in te sluiten.
-
Opmerking - Pita-zakken zijn uit de mode, maar ze smaken nog steeds zo goed als ze deden toen ze trendy waren - vooral met deze combinatie van smaken aan de binnenkant - zodat variatie het proberen waard is.
Blogs die misschien interessant zijn
-
23 minLunch / Snackstarwetortilla's, bonen, paprika, ui, koriander, kaas,Mexicaanse gegrilde kaassandwich (quesadilla!)
-
40 minLunch / Snackskrabvlees, kaas, ui, Worcestershire saus, mosterd-, boter, zout, meel, eieren,krab poft voorgerechten
-
20 minLunch / Snackskippenborsten, olie-, zout peper, brood, kaas, spinazie, ui, peper, wijn, balsamico azijn, suiker,balsamic chicken sandwich (of panini)
-
35 minLunch / Snackskreeften in met de schaar, ui, teentjes knoflook, olie-, kaas, zure room, melkcreme, knoflook poeder, Worcestershire saus, mayonaise, kaas, kaas, zout peper,warme kreeftdip (of krabvlees of zeebenen of babygarnaal)
Ik vond het geweldig