Kip en asperges rollades

Name: kip en asperges rollades
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 6-8
Ingredients: 500 gram dun gesneden kippenborst zonder vel zonder vel; 113 gram Zwitserse kaas, in plakjes; 400 gram asperges, houtachtige uiteinden alleen in stukken van 58 centimeter gesneden

Vanaf de uitgave van Women's Day magazine 2/17/2004. Een snelle en gemakkelijke maaltijd die ik heb aangepast om het nog gemakkelijker te maken. Het heeft slechts drie ingrediënten! Je kunt de toch al dun gesneden kippenborst kopen, die dit zo gemakkelijk maakt. Als je dat niet doet, zul je de kip moeten bikken tot ongeveer 2/3 centimeter dik of gewoon een beetje dunner.

Ingrediënten

400 gram asperges, houtachtige uiteinden alleen in stukken van 58 centimeter gesneden

Bereiding

Verwarm de oven tot 350 graden. Spuit een ovenschaal met kookspray.
Sudder de stukken asperge in heet water tot ze zacht zijn, 5-7 minuten. Giet af en spoel af met koud water.
Leg de dun gesneden stukken kippenborst en breng op smaak met zout en peper.
Leg plakjes kaas op 2/3 centimeter van het oppervlak van de kip.
Verdeel de stukken asperge onder de plakjes kip. Begin aan het kleine uiteinde en rol de kip op en zet ze vast met verschillende tandenstokers.
Plaats in de bakschaal met de naad naar boven.
Bak gedurende 25-30 minuten of tot het gaar is. Schuif indien gewenst.

Blogs die misschien interessant zijn

zal het elke dag eten van kippenborst u helpen afvallen

voeding van een kipfilet

Ik vond het geweldig

Kip en asperges rollades

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies