Kipsesam

Bereid bok choy voor.Voor degenen die niet weten hoe: trim off zware basis.Discardany blemished bladeren.Separate stengels vanaf de basis, zoals je zou selderij.Slice vertrekt van stengels, waardoor zo weinig groen mogelijk.Reinig beide delen.Cut steel in 0,5 "stukken. Vergaar de bladeren in een stapel, rol in een losse cilinder en snijd in dunne plakjes. Opzij zetten.

In grote koekenpan met anti-aanbaklaag verwarmt u de olie op middelhoog vuur. Voeg kip, groene uien, knoflook en sesamzaad toe. Kook 2 minuten of tot de kip niet meer roze is.

Voeg bok choy STALKS toe en kook 3 minuten tot een beetje zacht.

In kleine kom, met vork of garde, combineer kippenbouillon, teriyaki-saus, maïszetmeel en honing tot ze goed zijn gemengd. Voeg ze in de pan.

Pak choy-bladeren toevoegen.

Dek af en kook 1 tot 2 minuten totdat de kip volledig gaar is en de saus is ingedikt. Bewaar met rijst.