Lichtere guacamole

Name: lichtere guacamole
Total time: 10 min
Yield: 3 heaping cups, 8-12
Ingredients: Een kom met een inhoud van 3/8 liter die groene erwten bevat (bevroren of vers); 6 eetlepels water; 6 kleine Hass avocadoes of 4 grote avocado's uit Florida; 6 groene uien, in dunne plakjes gesneden; 6 eetlepels koriander, gehakt; 3 eetlepels limoensap; 1 teentje knoflook, gehakt; 3/4 theelepel warme rode pepersaus; 1 1/2 theelepels zout

Maak en deel dit lichtere Guacamole-recept uit.

Ingrediënten

Een kom met een inhoud van
3/8 liter die groene erwten bevat (bevroren of vers)
6 eetlepels water
6 kleine Hass avocadoes of 4 grote avocado's uit Florida
6 groene uien, in dunne plakjes gesneden
6 eetlepels koriander, gehakt

3 eetlepels limoensap
1 teentje knoflook, gehakt
3/4 theelepel warme rode pepersaus
1 1/2 theelepels zout

Bereiding

In een kom avocado's licht pureren. Doe de ontdooide erwten en het water in een blender tot ze zacht zijn, ongeveer 30 seconden. Verwijder en voeg toe aan de kom met de avocado's. Roer de resterende ingrediënten erdoor.
Dek af met plasticfolie, stevig aangedrukt tot de guacamole om te voorkomen dat het bruin wordt.Refrigereer.

Blogs die misschien interessant zijn

9 voordelen voor de gezondheid en voeding van abrikozen

kun je aloe vera eten

2 min

Salsas

kaas, salsa Salsa hoeft niet zo te zijn,

california stand-by salsa dip
1 min

Salsas

tomaten, Jalapeno peper, teentje knoflook, koriander, ui, zout peper,

magische kogel zeven seconden salsa
15 min

Salsas

navel sinaasappelen, ananas SAP, ui, Jalapeno peper, limoensap, zout,

salsa van sinaasappel en ananas
10 min

Salsas

ui, tomaten, olijven, pepers, knoflook zout, peper, wijnazijn, olie-, tortilla chips,

groene chili salsa

Ik vond het geweldig

Lichtere guacamole

Maak en deel dit lichtere Guacamole-recept uit.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies